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立夏養心飲食攻略！中醫師首推苦瓜　冷氣族喝黑蒜雞湯

立夏養心飲食攻略！中醫師首推苦瓜　冷氣族喝黑蒜雞湯

【記者林芳如／台北報導】明天立夏開啟保養心氣最重要的時節，中醫師表示，炎熱天氣加上現代人常熬夜，喜吃油炸、燒烤食物，容易心火旺盛，出現失眠、心悸、便秘、口臭嘴破等狀況，老年人慎防心血管疾病發作。苦瓜和紅色食物，如桑葚、紅西瓜、紅棗、蕃茄都是養心好食材，常待冷氣房、喝冰飲的人可以偶爾喝碗黑蒜雞湯。
2025/05/04 10:00
生活 醫藥
林志玲現身做公益教「情緒3連問」　蔣萬安笑回：被太太質問會善用

林志玲現身做公益教「情緒3連問」　蔣萬安笑回：被太太質問會善用

【記者王良博／台北報導】台灣名模林志玲積極投入公益活動，他擔任董事長的「志玲姐姐慈善基金會」與台北市政府合作，推出兒少心理健康課程，今（20）日舉辦啟動記者會。林志玲穿著一席粉色洋裝現身，傳授「情緒3連問」，鼓勵大家用溫和的言語溝通，同台的台北市長蔣萬安則笑說，以後被太太質問時，會用「情緒3連問」思考。
2024/08/20 18:43
生活
孩子遭網路霸凌　自傷比率高十倍！父母掌握3原則防憾事

孩子遭網路霸凌　自傷比率高十倍！父母掌握3原則防憾事

【記者林芳如／台北報導】層出不窮的網路霸凌事件影響青少年甚鉅，董氏基金會調查統計，遭霸凌者有明顯憂鬱情緒與企圖自我傷害的比率，分別高出未曾受網路霸凌者近5倍與10倍。精神科醫師建議父母掌握三個原則：與孩子建立信任關係、關注孩子生活變化、大人也應學習網路和 AI科技，陪伴孩子且示範正確應對方式。
2024/06/13 20:03
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