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酪梨竟不是水果！營養師揭真相　每天建議食用量曝光

酪梨竟不是水果！營養師揭真相　每天建議食用量曝光

【記者吳珍儀／綜合報導】酪梨因富含單元不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素、礦物質，被稱為「森林奶油」，是不少健身族、減醣飲食族群喜愛的食材。不過，營養師高敏敏表示，從營養分類來看，酪梨其實不屬於水果類，而是歸類在「油脂與堅果種子類」，因此食用時應納入每日油脂攝取量一起計算。
2026/07/30 16:13
生活
拓寬農路還占國有地！台東縣府涉圖利議長家族渡假村　農業處長20萬交保、吳秀華回應了

拓寬農路還占國有地！台東縣府涉圖利議長家族渡假村　農業處長20萬交保、吳秀華回應了

【記者陳亮諭／綜合報導】台東縣政府涉嫌圖利渡假村開發案，原本3米路寛拓為15米且占用國有土地，台東縣調查站昨（29日）發動搜索，帶回縣府農業處長和副處長等人，今晨陸續移送台東地檢署複訊，全案以貪污案偵辦，有5人列被告。經漏夜偵訊，農業處長許家豪、蔡姓前科長涉嫌圖利今（30日）遭檢方聲押。
2026/07/30 14:59
社會 地方大小事
人物｜「棒球就是我的生命」　陽岱鋼20年旅外生涯落幕但精神不滅

人物｜「棒球就是我的生命」　陽岱鋼20年旅外生涯落幕但精神不滅

【記者毛琬婷／綜合報導】現效力於日本職棒二軍「Oisix新潟天鵝之皇」39歲的旅日棒球好手陽岱鋼球員生涯倒數中，日前他透過球團宣布將在今年球季後退休，結束長達逾20年的精彩職棒球員生涯，也象徵台灣球員在日職一個光輝時代的結束，雖然球員生涯結束，但他留下的棒球精神不滅。
2026/07/29 10:41
體育 野球天地
全台都叫得到！Uber花東、雲林上線　尊榮優步Q3增至8城市

全台都叫得到！Uber花東、雲林上線　尊榮優步Q3增至8城市

【記者劉沛妘／台北報導】迎暑期旅遊旺季，Uber觀察，2025年7至8月整體叫車行程較2024年同期成長21%，且成長動能從主要都會區擴散至更多縣市。看好花東觀光與在地移動場景回溫，Uber與合作車隊宣布叫車服務正式拓展至花蓮、台東、雲林，完成全台版圖；另外，為滿足商務差旅、國際旅客與高端用戶需求，「尊榮優步」預計於第三季由台北、新北及桃園，拓展至新竹、台中、台南、高雄共8大主要城市。
2026/07/28 12:00
生活 交通
搭三鶯線吃銅板美食！阿婆壽司、彰鶯肉圓、15元包子必吃　在地人激推：cp值超高

搭三鶯線吃銅板美食！阿婆壽司、彰鶯肉圓、15元包子必吃　在地人激推：cp值超高

【記者曾伯愷／新北報導】 新北市三鶯線今年6月30日正式通車，串連土城、三峽與鶯歌，不僅讓通勤時間大為縮短，更搖身一變成為帶領饕客尋訪在地平價美食的「美味專車」。《知新聞》特別搭乘三鶯線前往鶯歌，循著在地人的美食地圖，實地開箱包含「阿婆壽司」、「彰鶯肉圓」與「宜蘭土包子」等傳承逾半世紀的超高 CP值銅板美食，帶讀者搭捷運輕鬆來趟舌尖上的老街輕旅行，在地人也揭露必點菜色。
2026/07/27 18:17
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