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心肺耐力
陳時中體驗布袋球、匹克球　運動部高齡博覽會打造全民運動館

陳時中體驗布袋球、匹克球　運動部高齡博覽會打造全民運動館

【記者陳雍仁／台北報導】台灣邁入超高齡社會，規律運動成為促進高齡者健康的重要關鍵。運動部全民運動署於今日（7日）至9日在台北世貿一館「第3屆高齡健康產業博覽會」打造全民運動主題館，行政院政務委員陳時中、吳誠文和大會總召集人沈榮津偕同運動部全民運動署長房瑞文參觀運動部主題館，還下場體驗新興運動布袋球及匹克球，一起響應「好肌力 超齡活」的主題。
2026/08/07 15:25
體育 大運動場
警察節健康加碼！台中警登大坑吸芬多精　爽嗑合菜紓壓充電

警察節健康加碼！台中警登大坑吸芬多精　爽嗑合菜紓壓充電

【記者王煌忠／台中報導】迎接一年一度警察節，台中市第三警分局特別將常年訓練移師至素有「台中後花園」美譽的大坑風景區步道，結合登山健行與體能訓練，讓警員在山林芬多精環繞下鍛鍊心肺耐力與肌力，訓練結束後並安排在地餐廳聚餐慰勞同仁，藉此紓解工作壓力、增進同袍情誼，以健康、正向的精神迎接即將到來的警察節。
2026/06/09 13:04
社會 地方大小事
消防署「人形蜈蚣」訓練出事！24歲男脊髓受傷跛腳消防員夢碎　判國賠486萬

消防署「人形蜈蚣」訓練出事！24歲男脊髓受傷跛腳消防員夢碎　判國賠486萬

【記者丁牧群、曾伯愷／台北報導】朱姓男子2018年考取消防員，隔年1月16日到消防署訓練中心接受為期3周的預備教育訓練，同月29日訓練時，教育區隊長、班長要求學員們列為縱隊實施「堆疊訓練」，每人將雙腿架在後方學員肩膀及背部，然後所有人以雙手撐起身體與地面平行，如同電影《人形蜈蚣》，但過程中朱男前方的學員體力不支，雙手撐不住而撲倒，整個人重量瞬間壓在朱男頭頸部，造成他頸椎椎間盤突出破裂、脊髓損傷成跛腳，無法當消防員，他控告消防署要求國家賠償660萬元，法官查出訓練計畫中並無這項危險性頗高的「堆疊訓練」，而是不成文的課外加強項目，高等法院今判消防署要賠朱男486萬餘元。
2025/10/08 15:15
社會 法庭
養生運動「超慢跑」 非人人適合　醫提醒5類病患要小心

養生運動「超慢跑」 非人人適合　醫提醒5類病患要小心

【記者林芳如／台北報導】從日本節目爆紅的「超慢跑」，近年來蔚為風潮，即便沒有運動習慣的人也能輕鬆上手，但醫師提醒，超慢跑其實有一定的節奏與速度要求，每分鐘要達到180下，時速比健走更快，因此，有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及心血管疾病的患者，建議先諮詢醫師意見再開跑。
2024/09/15 12:00
生活 醫藥
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