全台850萬慢性病患! 國衛院攜11大學會推整合照護、AI風險預測 【記者賴昀岫/台北報導】根據健保資料庫統計,國內慢性病人口約850萬人,當中約531萬人具有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」。為了從單一疾病照護,邁向跨疾病整合健康管理,國家衛生研究院串連國家級生醫研究資源並匯聚心臟、腎臟、糖尿病、肝臟等11大專業醫學會,為台灣慢性病防治開啟新里程碑。 2026/10/27 11:54 生活 醫藥
國人六大癌症與肥胖有關!控制體重防罹癌 還降低復發率 【記者林芳如/台北報導】台灣平均每3分48秒就有1人罹癌,國人十大癌症中有六種與肥胖相關,醫師指出,肥胖會造成長期慢性發炎、胰島素阻抗、荷爾蒙及免疫環境改變,形成有利腫瘤生長的環境,因此預防癌症首要就是控制體重。肥胖不只增加罹癌風險,患有肥胖之癌症患者,癌症死亡率與復發風險也可能較高。 2026/09/04 18:38 生活 醫藥
下午覺得超累先別狂灌咖啡! 營養師揭5大「能量斷崖」原因 【記者賴昀岫/台北報導】許多人都曾有過,到了下午3點左右,開始覺得眼皮越來越重、專注力一路下滑,得靠咖啡手搖飲或甜點等才能把思緒拉回來。營養師提醒,偶爾感到疲倦屬於正常現象,但近期觀察到,上班族的午後疲勞感比過去更加明顯,而且越來越多年輕族群出現類似情況。 2026/07/25 10:17 生活 醫藥
吃了消夜隔天還是餓醒 營養師揭恐與血糖、睡眠等3因素有關 【記者賴昀岫/台北報導】一早起床超餓,不見得是昨晚吃太少!營養師指出,這反而可能反映睡眠、壓力荷爾蒙與血糖穩定度失衡,當起床後肚子餓、想吃東西,建議透過先喝水、選擇優質蛋白質、避開精緻澱粉並適時補充保健品等進食原則。 2026/07/19 15:39 生活 醫藥
看前輩疑被灌酒昏迷!醫勸世:等於叫他喝一級致癌物 飲酒對台灣人傷害更大 【記者陳力維/綜合報導】近日傳出醫界前輩疑遭灌酒導致昏迷的事件,再引起台灣社會對「拼酒文化」的關注。減重醫師蕭捷健表示,醫學研究已證實酒精的「安全劑量就是零」,台灣人普遍缺乏代謝酒精的基因,「喝酒對我們台灣人的傷害性比西方人更大」,喝酒臉紅等同於將一級致癌物吞下肚;此外,酒精不僅會造成內臟脂肪堆積與腸漏症,逼迫他人乾杯更是一種滿足控制慾的「服從性測試」。他呼籲民眾,切勿為了討好他人而犧牲自身健康。 2026/07/07 14:45 生活 醫藥
別被甜度騙了!糖友每日只吃0.4份水果 醫:吃對2份穩血糖 【記者林芳如/台北報導】我國糖尿病友存在嚴重的甜度恐懼,「高甜度食物容易引起血糖上升」的迷思根深蒂固,導致超過七成糖友每周吃水果不到3天,平均每日攝取僅0.4份。許多中低GI的水果如黃金奇異果或木瓜,常因口感較甜而被誤判為高GI,醫師指出,每日2份低GI、高維生素C與高膳食纖維的原型水果,無論在早餐餐後或餐前半小時攝取,都有助於血糖穩定。 2026/07/01 16:46 生活 醫藥