醫揭腰圍過粗恐是代謝警訊! 吉力吉撈曝球員體重管理法 【記者賴昀岫/台北報導】體重增加、健檢有紅字別只覺得是老化!醫師提醒,腹部肥胖可能是代謝異常的重要警訊,台灣肥胖醫學會調查更發現,近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重。職棒球星吉力吉撈・鞏冠則分享,身為運動員的自己,平常會以魚肉、牛肉、蔬菜等飲食搭配,也建議民眾,體重管理最簡單的就是先準備一台體重機,必要時尋求專業醫療協助。 2026/08/17 17:37 生活 醫藥
體重正常卻看起來「腫一圈」! 醫揭假瘦體質指標:吃太少反掉肌肉 【記者賴昀岫/台北報導】每到夏天,不少民眾開始積極管理體態,卻可能出現體重沒變,「體態卻比冬天腫、更沒有線條」的現象。 醫師指出,這類「假瘦體質」最核心的問題,在於肌肉量不足、脂肪比例偏高,評估時不能只看體重,還要觀察體脂率、腰圍及肌肉量3個指標。 2026/08/16 16:56 生活 醫藥
不抽菸也會慢性肺阻塞! 雙和醫院旁養鼠半年「全發病」、醫揭空汙高風險族群 【記者賴昀岫/台北報導】不抽菸也可能罹患慢性阻塞性肺病(COPD)!台灣數據顯示,約有20%的COPD患者不抽菸,其中不少與空氣污染有關。 台北醫學大學研究團隊將老鼠飼養在車流繁忙道路旁,半年後全數得到COPD,實驗室內的老鼠則無;映照在人類生活環境,交通警察、義交等高暴露族群應優先防治,並接受肺功能篩檢,若以年齡而言,建議可在40歲時先做一次。 2026/08/16 14:44 生活 醫藥
按3秒辨真胖或水腫!別急喝紅豆水 留意腎心肝求救訊號 【記者林芳如/台北報導】體重上升到底是因為水腫,還是真的變胖,許多人常分不清楚,中醫師表示,用大拇指往小腿脛骨或腳踝用力按住3秒,放開後皮膚立刻彈回就是真胖,反之留下凹洞慢慢彈起來,則是水腫。水腫別急著喝紅豆水,應先確認是否腎臟、心臟或肝臟求救訊號,也可能跟經前荷爾蒙波動、久坐久站、重口味有關。 2026/08/16 09:30 生活 醫藥
脂肪肝致肝癌大增!瘦瘦針有望改善 台大醫院長促健保給付 【記者林芳如/台北報導】台灣成人脂肪肝盛行率約三到四成,近五年我國病毒性肝炎引起的肝癌比例逐年降低,代謝異常脂肪肝和酒精性肝炎引起的肝癌比例卻增加兩倍。台大醫院院長余忠仁表示,瘦瘦針已在國外取得治療重度脂肪肝適應症,呼籲健保也評估納入給付。 2026/08/15 20:28 生活 醫藥
「12-3-30」跑步機訓練爆紅!燃脂比例勝跑步 醫提醒4類人注意 【記者賴昀岫/台北報導】「12-3-30跑步機訓練法」近期在社群上掀起流行,在消耗相同能量的情況下,身體以脂肪作為能量來源的比例,比自行配速跑步高出7.44個百分點。不過,醫師提醒,平時沒有運動習慣、肥胖族群、有心血管疾病,或有下肢關節問題者,不建議直接照表操課。 2026/08/12 13:02 生活 醫藥