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不是只有甜食！營養師揭8種血糖飆高大魔王　5字訣教穩定血糖

不是只有甜食！營養師揭8種血糖飆高大魔王　5字訣教穩定血糖

【記者吳珍儀／台北報導】不是只有吃甜食血糖才會飆高！營養師楊斯涵在臉書分享８種易被忽略的高GI食物，包括燕麥、西瓜、全麥土司...等，都需要特別注意。楊斯涵也解析，哪些料理方式可能讓血糖升得更快，同時分享注意食物的「粗、整、短、冷、搭」5字實用原則，可以幫助穩定餐後血糖，不必過度忌口，也能吃得更安心。
2026/08/05 19:22
生活
強颱巴威逼近！量販超市備貨增2.4倍　生鮮下殺27元起、水餃買1送1備戰

強颱巴威逼近！量販超市備貨增2.4倍　生鮮下殺27元起、水餃買1送1備戰

【記者劉沛妘／台北報導】強烈颱風巴威持續穩定沿著太平洋高壓南側向西前進，預估周五晚間至周六白天是影響台灣最明顯的時候。對此，各大量販及超市紛紛啟動颱風備貨機制，萬家福表示，生鮮蔬果商品總備貨量提升2.4倍，總備糧達180噸。另外，全聯、大全聯備貨量增1倍，並推出多項商品促銷，包含蔬果下殺28元起、水餃買1送1等。
2026/07/08 10:34
生活 消費
豪雨重創雲林產區！葉菜類災損逾7成　恐衝擊蔬菜市場供應

豪雨重創雲林產區！葉菜類災損逾7成　恐衝擊蔬菜市場供應

【記者陳力維／綜合報導】受鋒面及西南風影響，雲林縣自昨（26）日晚間起降下局部大豪雨，今天雲林更是全台雨量最多、最高警戒的「大豪雨」地區。連日豪雨狂炸導致西螺、二崙等重要蔬菜產區嚴重積水，短期葉菜類受損程度超過7成，大批泡水蔬菜曝曬後恐加速腐爛，不僅重創農民生計，更預估將嚴重衝擊後續市場的蔬菜供應量。地方政府已加速啟動災損查報，爭取中央現金救助以助農民度過難關。
2026/06/27 17:58
社會 地方大小事
泡麵神隊友！克服「冷凍傷害」　液態氮高麗菜鎖鮮免切免洗能放2年

泡麵神隊友！克服「冷凍傷害」　液態氮高麗菜鎖鮮免切免洗能放2年

【記者陳怡文／台北報導】過去冷凍高麗菜不受歡迎是因為離水率高，解凍後狂出水，導致口感差，推廣不易，但隨科技進步，業者推出零下80至90°C液態氮高麗菜，口感就跟新鮮的一模一樣，最好吃的方式就是微波完後加入泡麵中；農糧署推動冷凍高麗菜有兩個主要目的，一、穩定產銷，增加冬天產銷調節的管道；二、順應現代化消費需求、減少浪費，小包裝的冷凍高麗菜免洗、免切調理方便，對現代化小家庭省時、方便。
2026/06/22 16:22
生活 消費
獨家｜徐漢付10天房租躲台東！業者：熟客介紹「大哥來休養」　落網喊一句遭收押

獨家｜徐漢付10天房租躲台東！業者：熟客介紹「大哥來休養」　落網喊一句遭收押

【記者王勇超／高雄報導】中油煉製事業部前執行長徐漢涉貪潛逃多日，警方昨天在台東一處尚未營業的度假山莊將他逮捕。檢警指出，徐漢不僅一次付清10天房租共1萬元、刻意藏匿行蹤，見警方上門時還大喊「我有心臟病，輕一點！」企圖脫身；整起逃亡過程中，疑似透過熟人牽線入住並有他人協助接應與掩護，相關情節正持續擴大追查中。 徐漢深夜移送橋檢，檢察官複訊後向法院聲押，法院今天上午召開羈押庭後，認為徐漢涉犯毀損公物、棄保潛逃2罪且有逃亡、串證之虞裁定收押禁見。
2026/03/25 11:20
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