大暑高溫飆36度!中醫點名1類人易中陰暑 2降溫行為超NG 【記者賴昀岫/台北報導】今天是24節氣的「大署」,氣象署也指出,今天本島各地高溫普遍達33~36度。中醫師提醒,大暑期間因為氣候濕熱,人體容易發生中暑,而中暑又可分為陽暑與陰暑,對於室內工作的族群,如從熱戶外或大量流汗後突然進入冷氣房,或狂喝冰水,會導致熱氣所在體內無法散發,導致中陰暑。 2026/07/23 10:39 生活 醫藥
夏季濕熱誘發五十肩!越不動越痛 中醫教3招伸展不卡關 【記者林芳如/台北報導】台灣夏季「濕熱交蒸」不僅讓人感覺黏膩不適,也容易誘發筋骨關節問題,「五十肩」在此時特別常見,夜間濕氣重、氣血運行較慢會加劇疼痛。中醫師指出,姿勢不良是重要誘因之一,建議工作保持背部挺直、肩膀放鬆,螢幕高度與視線平行,可進行溫和的肩部伸展運動,如爬牆運動、肩關節畫圈、毛巾拉伸等。 2026/06/20 15:09 生活 醫藥
洗腎、裝金屬支架病人當心!大啖芒果增出血風險 4水果也NG 【記者林芳如/台北報導】台灣芒果的好滋味是許多外國旅客的必吃清單之一,最近更成功進軍法國百貨引起貴婦搶購。不過醫師提醒,洗腎、裝有金屬支架的病人使用傳統抗凝血劑「華法林」要注意,容易與芒果、葡萄柚與西柚、奇異果、蔓越莓、酪梨、綠色蔬菜等產生交互作用,增加出血風險,應限量食用,但使用新型抗凝血劑、抗血小板藥物的病人不用擔心。 2026/06/20 12:50 生活 醫藥
台師大地科、資工與公衛跨域研究 用AI打造空污疾病風險預測 【記者王良博/台北報導】台師大地科系、資工系,與北市大衛生福利學系組成研究團隊,用台灣23年來氣象、空氣品質與就醫資料搭配AI協助,成功建立每日心血管疾病急診風險預測模型,若未來能結合即時氣象與空氣品質監測資料,有機會發展區域化健康預警系統,在高風險天氣來臨前,提醒脆弱族群採取防護。 2026/06/20 11:57 生活 文教
夏至高溫不只怕中暑!冷氣病恐引發「陰暑」 中醫給2解方助眠 【記者賴昀岫/台北報導】明天就是24節氣的夏至了,中醫師提醒,這段時間的養生原則就是「養心清熱」,不只要清熱消暑,更需留意心血管與神經系統的穩定;除了中暑,夏至的高溫也易引發「夏日睡眠障礙」,可從心血管防護、創造助眠環境2大日常保養方式幫助改善。 2026/06/20 08:10 生活 醫藥
立秋後小心「秋燥」!別太快溫補 女性養卵多吃深色食物 【記者林芳如/台北報導】立秋過後進入「秋老虎」時節,日夜溫差逐漸增加,不過白天依舊炎熱,中醫師提醒,「秋燥」不宜驟然溫補,「涼補、平補」即可,有生育規劃的女性選用滋陰潤燥食材,多攝取深色食物及適量蛋白質,如黑豆、白肉等,對「養卵」大有助益。 2024/08/10 17:54 生活 醫藥