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強颱來襲！新莊「屋頂垃圾山」終於清完了　4天6車載走24噸垃圾

強颱來襲！新莊「屋頂垃圾山」終於清完了　4天6車載走24噸垃圾

【記者林志青／新北報導】新北市新莊區中正路377巷一戶民宅頂樓違建長期囤積大量廢棄物，屋主遭罰4次未改善，新北市府6日動員40人到場清運。鑑於強颱巴威來勢洶洶，新北市府連日趕工清理，昨天(9日)傍晚完成頂樓可見區域內囤積物清除作業，累計清除221包太空包、載運6車次、清運囤積物24.21公噸。
2026/07/10 10:29
社會 突發現場
增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

增肌不是猛灌蛋白質！營養師教運動前後搭配吃法　效率翻倍

【記者林芳如／台北報導】健身者最關心如何在短時間內有效增肌減脂，營養師指出，阻力運動是啟動合成肌肉蛋白質的關鍵，充足碳水化合物則避免肌肉蛋白質被分解。相較於蛋白質攝取量，補充時機與整體飲食搭配更為關鍵，運動前吃香蕉1根＋無糖豆漿可減少肌肉損傷，運動後30分鐘內補充醣類3：1蛋白質，有助較多肌肉蛋白質合成。
2026/07/09 23:25
生活 醫藥
神盾宣布處分部分芯鼎持股！　攜手祥碩擴大AI影像與車用生態合作

神盾宣布處分部分芯鼎持股！　攜手祥碩擴大AI影像與車用生態合作

【記者蕭文康／台北報導】IC設計公司神盾（6462）宣布出售芯鼎科技（6695）持股5000張、交易總額2.5億元，獲利5338.4萬元，作為集團整體股權配置的例行調整。公司說明，此次交易主要目的為活化股權結構、優化資本運用效率，以進一步提升神盾股東的整體權益。執行後，神盾仍持有芯鼎約12%股權，維持重要股東地位。
2026/07/09 21:09
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