林郁婷在IG發文表示，「每一段成長都來自不為人知的艱辛與堅持。」她透露在韓國移地訓練時，練到完全走不動，最後得要靠學弟背著她才能回到宿舍，而在運科檢測更一次次挑戰極限，即使腳不停狂抖，但她還是咬牙撐住了，她說：「那時的每一步都那麼艱難，可我知道，成功不是偶然的，這一切都是為了變得更強。即使訓練再苦、再累，我從未想過放棄，因為我深信，這條路值得我堅持到底。」
影片裡的每一幕都是林郁婷經歷過的苦練過程，從影片中可以看到，林郁婷不斷接受各種重量訓練，一次次挑戰自我極限，即使面露痛苦表情，但她卻從沒喊卡，讓人再次看到林郁婷奧運奪金是多麼得來不易。影片曝光3小時，已獲得2.1萬個讚，超過600名網友感動留言，「這看了會掉淚，是正常的嗎？」、「三年前是不甘心的眼淚，這次是苦盡甘來的淚水，郁婷團隊辛苦了，妳們很棒」、「趴萬就這麼催淚，真不知道有幾part要哭幾次..辛苦了林郁婷！！！你很棒！！！」、「謝謝你的不放棄，鼓舞了我們」、「練習流的每一滴汗都沒有背叛妳」。
