以美國佛羅里達國際大學教授科斯特納（Jason Kostrna）為首的研究團隊，2日在國際學術期刊「PLOS ONE」發表比較4副智慧手錶運動卡路里測量準確度的結果；這4副智慧手錶分別是蘋果Apple Watch Series 8、三星Galaxy Watch5、Garmin Forerunner 955及Fitbit Sense 2。
研究員讓58名成人騎室內腳踏車時配戴智慧手錶，並比較能量實際消耗量與智慧手錶數據。結果顯示，Apple Watch 8計算的卡路里消耗量平均比實際消耗量多21.6大卡，是4個產品誤差最小的一個。三星Galaxy Watch5計算的卡路里消耗量比實際消耗量多56.8大卡，Garmin Forerunner 955為68.6大卡。Fitbit產品測量卡路里消耗量時不斷出現異常狀況，未納入分析。
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體脂肪率較高者誤差較大
這項研究也發現，體脂肪率較高的人卡路里計算誤差較大。研究員認為，智慧手機演算法可能主要為相對精瘦的人開發，或未充分考量體脂肪帶來的血液流動和手腕組織差異。由於業者未揭露計算方法，實際原因不得而知。
研究員建議視智慧手錶顯示的卡路里消耗量為「最大值」，而非精確數據。研究員說：「智慧手機顯示運動燃燒的卡路里達到500大卡，但實際消耗量最低可能只有350大卡。」
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建議當成熱量消耗「最大值」
不過，研究員也強調，只要用戶理解智慧手錶限制，這些裝置仍能帶來助益。較理想用法是參考穿戴式裝置精準追蹤的數據，例如心率和每個心率區間時間。
科斯特納說：「智慧手錶或許不完美，但這些裝置仍能扮演要角。」
