廣告
青壯年壓力警訊別輕忽！3旬男上班突呼吸困難 3次免費心理諮詢成救命關鍵
【記者王煌忠／台中報導】現代人工作與生活壓力沉重，心理健康問題逐漸浮上檯面。台中一名30歲白領上班族，因首次承接大型計畫案，自我要求過高，導致連日失眠，甚至白天工作時出現呼吸困難、喘不過氣等症狀，經申請衛福部「15至45歲青壯年心理健康支持方案」，接受台中醫院臨床心理中心心理諮詢後，逐步找出壓力來源，並轉介精神科治療，目前已改善焦慮與失眠問題，也重新調整面對工作的心態，逐漸回到正常生活步調。
衛福部台中醫院指出，近年青壯年族群因學業、工作、人際及家庭壓力，求助心理諮詢比例明顯增加，今年配合衛福部推動「15至45歲青壯年心理健康支持方案」，提供符合資格民眾3次免費心理諮詢，希望協助民眾及早辨識心理壓力與情緒警訊，必要時轉介身心科進一步治療。
台中醫院臨床心理中心組長盛心毓表示，該名白領上班族因個性追求完美，又是首次獨立承辦大型專案，長時間處於高度緊繃狀態，進而引發失眠與焦慮症狀，由於長期睡眠不足，加上心理壓力累積，上班期間甚至出現呼吸困難與強烈壓迫感，讓他誤以為身體出現重大疾病。
經由心理師協助個案梳理情緒與壓力來源後，發現其核心問題來自過度自我要求與害怕失敗，後續也安排轉介精神科門診，由醫師協助改善失眠與焦慮症狀，目前持續接受治療中，工作狀態與生活品質均已有明顯改善。
盛心毓指出，許多民眾面對心理壓力時，往往先以身體不適表現，包括胸悶、頭痛、呼吸急促、腸胃不適或失眠等，若症狀持續反覆發生，應適時尋求專業協助，避免壓力長期累積影響身心健康。
台中醫院臨床心理中心成立至今已6年，是部立醫院中首家獨立設置的臨床心理中心，近年在院長黃元德支持下，持續深化跨科合作，除協助癌症患者心理調適，也與一般內外科、小兒科合作推動心理支持服務。
其中，去年底更與小兒科合作推出「陪你長大」導航站，透過健保心理諮詢服務，協助家長理解孩子情緒與行為問題，建立更良好的親子溝通，希望讓更多有需要的民眾獲得心理支持，以更健康的身心狀態面對人生挑戰。
