炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉！營養師建議5種關鍵營養素 還得做好3件事 【記者王志弘／台南報導】炎夏到來，不少人有感睡眠品質不佳，就算沒熬夜，睡醒卻仍昏昏沉沉，有營養師對此指出，夏季光照時間長，人體會消耗更多能量來調節體溫，也影響到自律神經系統的平衡，除了做好「吃對、動對、睡得好」三件事，建議補充5種關鍵營養素，更有助安心入眠。 2025/06/22 17:04 生活
暑假飯店優惠｜溪頭福華住1晚送1晚 瑞穗天合一泊二食免費升別墅 【記者劉沛妘／台北報導】暑假到來，想好要去哪裡玩了嗎？各大飯店紛紛推出暑期優惠專案，例如擁有台版迪士尼美譽的渡假酒店「瑞穗天合國際觀光酒店」，9月30日前雙人一泊二食免費升等至獨棟別墅房型；「溪頭福華渡假飯店」推出暑期限定住1晚送1晚；「台北萬豪酒店」則將400坪宴會廳打造成室內親子遊樂空間，入住暢玩卡丁車，2大1小每晚7,500元起；「台北美福大飯店」館內彩匯自助餐祭出暑假壽星「4人行1人免費」。《知新聞》為您整理暑假飯店優惠懶人包。 2025/06/22 10:00 生活 旅遊
高溫慎防心肌梗塞！超過31.5℃ 風險增加近3成 【記者林芳如／台北報導】夏天正式來臨，未來一周高溫可達31℃至36℃，醫師提醒，氣溫超過30℃時，急性心肌梗塞風險會漸漸升高，當超過31.5℃，風險增加接近三成，每上升1℃，整體的死亡風險會增加3%，倘若病人年紀大或有糖尿病，風險會更高。特別注意，進出冷氣房導致溫差大於8.5℃，或是缺乏空調而持續燜熱的室內環境，一樣會增加心肌梗塞發生率。 2025/06/22 09:30 生活 醫藥
周末精選｜上半年218人溺斃！注意7處水域本月奪8命 先查「海洋APP」燈號再下水 【記者曾伯愷、陳亮諭／綜合報導】炎炎夏日戲水消暑，今年6月全台已發生10多人溺水意外，包括屏東、台東、綠島、台南到新北等處，其中8人不幸溺斃。據消防署統計，2023年至2025年5月底，發生最多溺水案均為新北市，同時連3年也是死亡人數最多。海巡署呼籲，民眾從事海域活動前，可下載查閱「Go Ocean海洋遊憩風險平台」APP，提前掌握天候和海象變化，避開高風險時段與區域；消防署也宣導「叫叫伸拋划」的救溺5步驟及技巧，不幸溺水時可爭取搶救時間。 2025/06/21 18:40 社會
夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技 中醫師推薦一次看 【記者陳力維／綜合報導】今天（6/21）迎來2025年的「夏至」，這不僅是每年之中白天最長、陽氣最旺盛的一天，更是天地間「陽極而陰生」的微妙轉折點。表面上夏至時節炎熱且活動頻繁，然而在中醫養生觀點中，此時身體的氣機已悄然開始內收，陽氣漸趨內斂，而陰氣則開始靜靜滋長，是個看似熱鬧卻蘊含深刻變化的節氣。 2025/06/21 17:52 生活
暑假出國晚鳥優惠！飛首爾4日免萬元 日本北海道、東北避暑3萬有找 【記者劉沛妘／台北報導】暑假旅遊旺季即將到來，雄獅旅遊宣布加碼推出「盛夏優惠最終彈」，包括暢遊東南亞2萬有找、去日本也免3萬，玩首爾更是免萬元！此外，針對「夏旅」與「爆省」主題團型，凡下訂即贈國內訂房折扣碼500元，還可參加周周抽活動，有機會把按摩槍、膠囊咖啡機帶回家。 2025/06/21 17:36 生活 旅遊
暑假前衝一波！麗寶水陸雙樂園699玩到飽 再送全台最大摩天輪 【記者王煌忠／台中報導】隨著暑假即將到來，台中麗寶樂園祭出超值優惠，原價近1249元的水陸單園票，6月30日前只要699元即可入園暢玩所有設施，再送免費搭乘全台最大「天空之夢摩天輪」，等同半價入園。另外麗寶福容大飯店也同步推出多項住房與甜點活動，瞄準親子與年輕客群，搶攻夏季旅遊市場。 2025/06/19 19:23 生活 旅遊
只有3天！雲林名店霜淇淋台北101開賣 深法開心果可頌快閃SOGO 【記者劉沛妘／台北報導】甜點控注意！家樂福旗下頂級超市Mia C’bon攜手雲林斗六名店「和田順奶酪製作所」推出聯名燉奶霜淇淋，限時3天在台北101門市開賣；另外，人氣甜點「深夜裡的法國手工甜點」攜手子品牌「森夜 Bread & Coffee」即日起至7月7日快閃SOGO復興館，推出百貨獨家「水蜜桃北海道重乳酪」還有開心果控必吃的「開心果可頌」。 2025/06/19 18:43 生活 食尚
聯準會主席鮑爾為何重申不急於降息 一文掌握他談話內容 【財經中心／台北報導】在美國聯準會連續第4次維持利率不變，同時發布意味深長的經濟預測後，聯準會主席鮑爾也對最新的政策決定進行了一番解釋。 2025/06/19 09:48 財經 國際焦點
去年就燒過！空品儀器釀陽明山大火 國研院道歉：與廠商共同負責 【記者王良博／台北報導】台北市陽明山國家公園小油坑4/14發生火燒山意外，國科會國家實驗研究院今（18）日晚間表示，起火原因是空氣品質感測器太陽能供電模組的鋰電池起火燃燒，國研院表達深切歉意，已責成轄下國家高速網路與計算中心基於委託人立場，應與廠商共同負責，同時針對行政管理疏失，對同仁進行懲處。 2025/06/18 18:43 生活 文教
