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飯後常「暈碳」當心！代謝恐已超載　4招不再吃飽秒睡

飯後常「暈碳」當心！代謝恐已超載　4招不再吃飽秒睡

【記者林芳如／台北報導】飯後容易「暈碳」出現放空、昏沉、想睡的現象，尤其在冬季吃得多卻活動量不足，血糖更可能衝太快、掉太急。醫師分享四招減少暈碳，一、早餐避免單純高碳水組合，二、午餐遵循水、肉、菜、飯、果的進食順序，三、餐後至少步行 5 分鐘，四、白天多曬光，若經常暈碳可能代謝已超載，建議就醫檢測。
2025/12/13 12:00
生活 醫藥
把握周末好天氣！入冬最強冷空氣蓄勢待發　挑戰10度以下低溫

把握周末好天氣！入冬最強冷空氣蓄勢待發　挑戰10度以下低溫

【記者陳力維／綜合報導】周休假日漸回溫，今（12/6）明西半部白天高溫25到27度。中央氣象署表示，今明兩天東北季風略為減弱，白天溫度將明顯回升，西半部地區高溫預計可達攝氏25到27度，各地白天水氣明顯減少，天氣大致為晴到多雲。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮指出，今天早晨東側雖有低層雲與降水回波，但白天起季風減弱，北部將轉為多雲時晴，中南部維持晴朗，東半部偶有局部短暫降雨機率。
2025/12/06 09:21
生活 知天氣
戴資穎告別羽球！各界祝福湧入　好友依瑟儂盛讚：球風太令人驚艷

戴資穎告別羽球！各界祝福湧入　好友依瑟儂盛讚：球風太令人驚艷

【記者陳雍仁／台北報導】沒有盛大的引退儀式，台灣永遠的羽球球后戴資穎昨晚（7日）選擇低調在臉書發出引退聲明，消息曝光後，各界祝福紛紛湧入，總統賴清德、運動部長李洋都留言向她致敬，在羽球場上既是對手也是好友的泰國名將依瑟儂（Ratchanok Intanon）也發文祝福小戴退休愉快。
2025/11/08 11:18
體育 大運動場
越南奢華遊2｜亞洲最美峴港洲際酒店　「纜車當電梯搭」此生必住

越南奢華遊2｜亞洲最美峴港洲際酒店　「纜車當電梯搭」此生必住

【記者劉沛妘／越南報導】越南峴港被譽為「東方夏威夷」，不僅擁有豐富的旅遊資源及世界級美景，還接連有國際飯店集團進駐，近年迅速躍升台灣旅客最愛度假城市之一。其中人氣最高的飯店非「峴港洲際陽光半島酒店」莫屬，最大亮點就是度假村內設有纜車當交通工具，還有網美必拍的懸空斗笠餐廳。《知新聞》為您開箱。
2025/11/05 11:48
生活 旅遊
九九重陽節「極陽日」開運好時機　12生肖旺運焦點一次看

九九重陽節「極陽日」開運好時機　12生肖旺運焦點一次看

【即時中心／綜合報導】】今天（29日）農曆九月九日重陽節，塔羅牌老師艾菲爾表示，今又逢「玄天上帝飛升日」與「中壇元帥哪吒三太子聖誕」，陽氣最盛、吉能最旺，天地之氣交融，正是轉運開運、祈福納祥的好時機。十二生肖在這股強大的陽能加持下，各有不同的旺運焦點，可掌握契機，開啟屬於自己的榮運新篇。
2025/10/29 10:47
生活 知運勢
日本熊出沒！白川鄉合掌造設施取消夜間點燈　秋田要求自衛隊支援

日本熊出沒！白川鄉合掌造設施取消夜間點燈　秋田要求自衛隊支援

【編譯張翠蘭／綜合報導】日本近期屢傳熊隻出沒，今年已導致破紀錄10人喪命，也為紅葉季賞楓帶來不確定風險，歧阜縣世界遺產白川鄉野外博物館「合掌造民家園」宣布取消10月底至11月初的夜間點燈活動。岩手縣和秋田縣這兩天也接連發現疑似遭熊襲擊遇害的遺體，兩縣警方提醒人們加以警惕。秋田縣知事周二（10/28）請求政府派遣自衛隊協助，新上任的防衛大臣小泉進次郎已做出回應。
2025/10/28 15:25
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