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血糖炸彈
營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

【記者陳亮諭／綜合報導】拒含糖飲、炸物等清淡飲食，不一定能遠離高膽固醇。營養師蔡正亮公開自身健檢數字，總膽固醇、俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇（LDL）均超標，他表示，已8年沒吃牛、豬、羊、雞等肉類，每天吃8份蔬果，不碰含糖飲料及炸物，如此健康飲食，血脂報告仍雙亮紅燈，他認為可先詢問家族病史、檢視一周是否達到150分鐘中等強度活動、近期睡眠與壓力狀況，調整3個月再去複檢。
2026/06/24 12:52
生活
花蓮市重陽敬老金資格下修！逾2萬人可領　縣總預算爭議延宕半年落幕

花蓮市重陽敬老金資格下修！逾2萬人可領　縣總預算爭議延宕半年落幕

【記者陳力維／綜合報導】花蓮近期兩項攸關民眾福祉與地方發展有重大進展。花蓮市公所正式宣布，重陽節敬老禮金發放年齡將由70歲下修至65歲，預計將有超過2萬名長者受惠。與此同時，延宕長達半年的花蓮縣115年度總預算爭議，經內政部核准後正式落幕。縣府承諾將加速推動各項行政程序與社福建設，而縣議會則強調將持續嚴格監督，要求縣府公開透明，確保高達401億元的預算能妥善運用於縣民福祉與災後重建。
2026/05/18 18:05
社會 地方大小事
暗夜驚魂片！黑衣男踩滑板車闖快速道路　慘遭轎車撞飛翻滾重摔趴地

暗夜驚魂片！黑衣男踩滑板車闖快速道路　慘遭轎車撞飛翻滾重摔趴地

【記者陳力維／綜合報導】新竹一名34歲曾姓男子於凌晨時刻，疑似因酒後失去判斷能力，違規騎乘無照明設備的電動滑板車闖入台68線快速道路，由於天色昏暗，加上男子身穿黑衣，後方轎車駕駛閃避不及從後方追撞，導致曾男騰空翻滾重摔在地，全身多處擦挫傷送醫，所幸無生命危險。警方將針對其是否涉及公共危險罪嫌進行釐清。先前警方曾嚴正呼籲，電動滑板車等慢車酒駕上路同屬違規，不僅面臨罰鍰，超標者甚至將面臨刑責。
2026/05/18 14:36
社會 地方大小事
台中街頭夜跑如「絕命終結站」　男遭鐵絲險勒脖、割傷濺血

台中街頭夜跑如「絕命終結站」　男遭鐵絲險勒脖、割傷濺血

【記者王煌忠、陳亮諭／綜合報導】夜跑竟濺血！台中市一名曾姓男子上周六（16日）凌晨1時許，行經文心路、山西路口，遭鐵線鎖喉「突然間好像有個東西勾住我的脖子」，之後就往後倒，起身發現有血就醫，急診醫也不敢大意為他做電腦斷層檢查。台中市政府回，警方獲報已拆除現場鐵線，將持續追查原因及釐清相關責任。
2026/05/18 11:00
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