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含糖飲
手搖飲、炸物、麻辣鍋吃太多　小心養出香港腳體質反覆發作

手搖飲、炸物、麻辣鍋吃太多　小心養出香港腳體質反覆發作

【記者林芳如／台北報導】夏天悶熱潮濕，香港腳患者明顯增加，中醫師表示，香港腳雖然是真菌感染，但若一再復發，往往代表身體內部存在「濕」與「熱」的問題，尤其平常喜歡喝含糖飲料、吃炸物、燒烤、麻辣鍋、甜食，加上熬夜、壓力大，容易造成濕熱內生，使皮膚抵抗力下降，也讓真菌更容易滋生，因此除了外在治療，更要從體質調整開始。
2026/07/26 10:00
生活 醫藥
喝茶咖啡算喝水嗎？醫籲別被「純水教條」綁架　正確補水策略防3地雷

喝茶咖啡算喝水嗎？醫籲別被「純水教條」綁架　正確補水策略防3地雷

【記者陳力維／綜合報導】補充足夠水分對人體的重要性不言而喻，不過許多民眾常疑惑，每天喝的咖啡、茶或湯，是否能算進每日飲水總量中？小兒科醫師「蒼藍鴿」在社群發文破除常見的「純水」迷思。他指出，從醫學角度來看，任何液體都能為身體補水，就連大家擔心的「咖啡因利尿」也不會導致脫水。然而，醫師與營養師之所以仍建議以「純水」為主，是為了避免過量咖啡因破壞睡眠、含糖飲料的隱藏熱量，以及湯品高鈉造成的水腫問題，因此，雖然喝茶、咖啡、湯品在醫學上都能算進總喝水量，但仍呼籲，民眾應將每日飲水量保留2/3給純水，才是最佳的減重補水策略。
2026/06/30 17:07
生活 醫藥
漸凍症基因檢測讓命運有機會融冰　醫：比過去100年來更有希望

漸凍症基因檢測讓命運有機會融冰　醫：比過去100年來更有希望

【記者賴昀岫／台北報導】曾經稀鬆平常的走路、喝水，甚至呼吸，在漸凍症患者身上，卻是清醒地看著這些能力一點一點地流逝，且因初期症狀不明顯，與老化、骨刺等症狀相近，我國患者平均14.8個月才能確診。 不過，隨著精準醫療的發展，國際上陸續有許多針對漸凍症突變基因的藥物出現，處於不同的研究階段，台北榮總神經醫學中心周邊神經科教授李宜中指出，約有8%患者可能具有基因突變，鼓勵患者在確診時，務必要在醫囑下檢查基因型，「這個時刻應該是比過去100年來，更有希望」。
2026/06/24 15:13
生活 醫藥
「3顆布丁」生乳捲爆食安！小孩吃到塑膠碎片　亞尼克：脫模力道控制不當

「3顆布丁」生乳捲爆食安！小孩吃到塑膠碎片　亞尼克：脫模力道控制不當

【記者陳亮諭／綜合報導】知名連鎖生乳捲品牌亞尼克與統一布丁推出最新主力產品「3顆布丁生乳捲」，爆出食安問題，網友指控，買來給小孩吃「吐出來發現疑似布丁盒子的碎片」。業者聲明指出，作業人員因脫模時力道控制不當，致布丁杯破損，門市及機台現貨已全面下架、取消宅配訂單，也全數銷毀調整製程前的完成品及預備做的布丁原料，預計最快今晚（24日）起恢復供貨。
2026/06/24 14:55
生活
營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

營養師8年沒吃紅肉！不喝含糖飲、每日8份蔬果　膽固醇仍超標

【記者陳亮諭／綜合報導】拒含糖飲、炸物等清淡飲食，不一定能遠離高膽固醇。營養師蔡正亮公開自身健檢數字，總膽固醇、俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇（LDL）均超標，他表示，已8年沒吃牛、豬、羊、雞等肉類，每天吃8份蔬果，不碰含糖飲料及炸物，如此健康飲食，血脂報告仍雙亮紅燈，他認為可先詢問家族病史、檢視一周是否達到150分鐘中等強度活動、近期睡眠與壓力狀況，調整3個月再去複檢。
2026/06/24 12:52
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