12生肖周報|1生肖逆轉勝霸榜「事業財運雙冠」 屬馬愛情爆棚!屬龍轉機降臨 【即時中心/綜合報導】隨著時序推移,知名命理專家曼樺老師公布最新「丙午馬年」本周(10月18日至10月24日)12生肖運勢排行榜!在本周的整體運勢中,屬狗者一舉奪下事業運與財運雙料冠軍,堪稱本周最大贏家;屬馬與屬龍表現同樣亮眼,事業與愛情雙雙開出紅盤。以下為您整理本周「事業、財運、愛情、健康」四大運勢前三名榜單。 2026/10/18 00:05 生活 知運勢
團圓別讓身材跟著圓!專家傳授中秋進食3原則 吃柚子注意「隱藏地雷」 【記者王煌忠/台中報導】中秋節將至,月餅、烤肉、柚子輪番上桌,小心團圓過後體重跟著「團圓」。營養師提醒,中秋應景美食普遍暗藏高油、高糖、高熱量陷阱,烤肉可掌握「先菜、再肉、後澱粉」順序,月餅最好切成4至8塊與親友分食;至於看似健康的柚子,若與部分降血壓、降血脂、抗凝血及免疫抑制藥物併用,可能影響藥物代謝,且作用可持續2至3天,並非與服藥時間錯開就能避免,慢性病患尤其要注意。 2026/09/25 10:36 生活 食尚
中秋烤肉月餅怕爆卡!營養師曝「解套吃法」 1款水果助消化又穩血糖 【記者陳亮諭/綜合報導】中秋節大啖烤肉,也不免俗吃個月餅,吞下肚的油脂、精製糖與鈉含量瞬間標高。營養師高敏敏表示,與其控制口腹之欲,不如搭配水果一起吃,她力推奇異果,不但可以解膩、助消化,又能穩血糖、血壓。 2026/09/25 10:30 生活
中秋節烤肉又吃月餅!營養師大推一水果解膩 助消化又穩血糖血壓 【記者陳亮諭/綜合報導】中秋節大啖烤肉,也不免俗吃個應景月餅,吞下肚的油脂、精製糖與鈉含量瞬間標高。營養師高敏敏表示,與其控制口腹之欲,不如搭配水果一起吃,她力推奇異果,不但可以解膩、助消化,又能穩血糖、血壓。 2026/09/21 09:36 生活
亞運|最幼齒王婕菱扛奪金第1棒 談征戰名古屋平常心:最想吃拉麵 【記者毛琬婷/高雄報導】中華跆拳道隊上屆杭州亞運拿下3銀2銅成績,中斷自1994年廣島亞運列入正式項目後,連7屆有金牌紀錄,今年名古屋亞運中華隊重整旗鼓,總教練蘇泰源希望,能夠超越自己在2018年雅加達亞運執教時的1金2銀2銅的成績,其中,他看好年僅17歲的王婕菱能在女子49公斤級扛「奪金第一棒」。 2026/08/20 20:55 體育 大運動場
不是只有甜食!營養師揭8種血糖飆高大魔王 5字訣教穩定血糖 【記者吳珍儀/台北報導】不是只有吃甜食血糖才會飆高!營養師楊斯涵在臉書分享8種易被忽略的高GI食物,包括燕麥、西瓜、全麥土司...等,都需要特別注意。楊斯涵也解析,哪些料理方式可能讓血糖升得更快,同時分享注意食物的「粗、整、短、冷、搭」5字實用原則,可以幫助穩定餐後血糖,不必過度忌口,也能吃得更安心。 2026/08/05 19:22 生活