廣告
忌口
體重破百竹科工程師「吃完蘿蔔糕」送醫　診所陪他一年甩20公斤

體重破百竹科工程師「吃完蘿蔔糕」送醫　診所陪他一年甩20公斤

【記者賴昀岫／台北報導】57歲竹科工程師郭先生，過往蛋糕麵包、果汁牛奶都不忌口，體重曾飆破115公斤，但一年前某個吃完蘿蔔糕的午夜，心臟開始「撲通撲通」跳、胸悶，緊急就醫才發現，血糖值竟飆破500，經過一年的飲食控制與生活型態調整，現在體重在95公斤以下，血糖獲控制且腎臟功能已恢復，也不需要用藥控制血糖。
2026/03/10 15:04
生活 醫藥
連假不忌口！營養師教「金字塔減脂法」　瘦不了跟「順序做錯」超有關

連假不忌口！營養師教「金字塔減脂法」　瘦不了跟「順序做錯」超有關

【記者陳亮諭／綜合報導】接連幾個連假，放飛的嘴卻緊了褲頭，時序又進入秋冬之際，欲享受美食又要兼顧身材，營養師高敏敏提出「金字塔減脂法」，掌握飲食「熱量赤字」的減脂根本法則，燃燒體脂肪再進行後續肌力訓練，營養攝取等，點出減脂常失敗主因，「其實跟『順序做錯』超有關！」
2025/10/12 18:58
生活
專訪｜百年老店蛋黃酥革命！郭元益五代接班人　「公車上聽阿伯一番話」讓他回來了

專訪｜百年老店蛋黃酥革命！郭元益五代接班人　「公車上聽阿伯一番話」讓他回來了

【記者劉沛妘／台北報導】一年一度中秋節到來，最應景的美食非月餅莫屬。台灣糕餅業龍頭「郭元益」至今已有超過150年的歷史，最初以喜餅打響名號，現在由第五代接班人、46歲的郭元益食品副總經理郭建偉經營，他接受《知新聞》專訪，從小在工廠、聞著糕餅長大的他，看到了消費者口味與喜好的變化，爸爸一度無法理解兒子研發出「少了豬油的蛋黃酥」，不僅跳脫台式糕點的框架，在這相機先吃的時代，也成了「傳承」最大的挑戰。
2025/10/05 15:51
生活 食尚
因應IWF新規！郭婞淳減重重返58公斤級　自曝「忌口」太痛苦：肚子餓容易發脾氣

因應IWF新規！郭婞淳減重重返58公斤級　自曝「忌口」太痛苦：肚子餓容易發脾氣

【記者陳雍仁／台北報導】由於國際舉重總會（IWF）決議自今年6月起實施新量級，男、女子組從原本各10個量級，縮減至各8個量級，「舉重女神」郭婞淳原本近年來都以女子59公斤級為主戰場，但為了配合國際舉重總會新量級，她已從今年5月起展開減重計畫，重返昔日58公斤級賽場，談起這段減重的過程，郭婞淳坦言「忌口」真的很痛苦，內心總會天人交戰，但很高興自己有忍下來，整個過程還算順利。
2025/08/12 16:51
體育 大運動場
夏至熱炸！上班族「冷氣病」暴增　中醫師建議上班族3招保平安

夏至熱炸！上班族「冷氣病」暴增　中醫師建議上班族3招保平安

【記者陳力維／綜合報導】今（21）日迎來24節氣中的「夏至」，標誌著北半球日照時間最長、陽氣達到最盛的時刻，也代表氣候將逐漸進入一年中最炎熱的時期。然而，在許多民眾將冷氣與冰涼飲品視為消暑良伴的同時，中醫師提醒，過度依賴這些方式可能埋下健康陷阱，導致「冷氣病」或「中陰暑」患者明顯激增。中醫師建議上班族3招保平安。
2025/06/21 12:48
生活 醫藥
父母肥胖決定孩子體型！媽媽影響力高達4倍　5招全家一起瘦

父母肥胖決定孩子體型！媽媽影響力高達4倍　5招全家一起瘦

【記者林芳如／台北報導】媽媽們都很注意孩子的健康，卻常因育兒、工作兩頭燒而忽略自身健康，美國研究指出，父母體重與孩子肥胖風險息息相關，尤其母親扮演關鍵角色，爸爸肥胖會讓孩子成為肥胖兒的機率增加 2.89 倍，媽媽則高達4.36 倍，因此，想維持孩子健康，父母也要關注自己的狀態。
2025/05/03 19:11
生活 醫藥
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞

關鍵熱搜

#張家銘47歲猝逝 #經典賽 #太子集團起訴 #股市變化 #伊朗美國開戰