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美飲食指南解禁紅肉！飽和脂肪仍上限10%　掌握四原則更關鍵

美飲食指南解禁紅肉！飽和脂肪仍上限10%　掌握四原則更關鍵

【記者林芳如／台北報導】美國日前公布新版飲食指南，對紅肉與全脂乳製品的建議相較過去開放，引發討論。醫師提醒，新版指南並非單純鼓勵「多吃紅肉」，若忽略脂肪含量與總攝取量仍有健康風險，指南建議「飽和脂肪攝取量不應超過每日總熱量的10%」，但與其糾結「紅肉能不能吃」、「全脂牛奶能不能喝」，不如回到更重要的原則：「少加工、多原型、選對食材、控制總量」。
2026/03/22 09:30
生活 醫藥
死囚歐陽榕病逝！剩35死囚一次看　最老73歲、邱和順關37年最久「廢死聯盟救援」

死囚歐陽榕病逝！剩35死囚一次看　最老73歲、邱和順關37年最久「廢死聯盟救援」

【記者丁牧群／台北報導】2003年犯下綁票勒贖女建商、狠心撕票遭判死刑定讞的死囚歐陽榕(70歲)，關押看守所逾20年仍未槍決，1月25日病逝，讓台灣目前待執行死囚人數剩下35人。其中年紀最大的是被控教唆開槍殺2警的王信福，現年已73歲；而涉嫌犯下男童陸正綁架撕票案、女保險員分屍案的邱和順，從1988年遭逮捕羈押，2011年判死定讞，至今已37年，是被關押最久的死囚，也是廢死聯盟積極救援對象。 唯一的女性死囚是「驚世媳婦」林于如，她欠賭債竟先後殺死母親、婆婆、丈夫，詐領保險金。不過由於憲法法庭2024年針對死刑釋憲，點名她有心智缺陷，在相關機關修法前，不得執行死刑，林于如因此暫逃死。
2026/01/27 18:39
社會 法庭
失智症非年長者專利！壯年也可能發病　醫提醒有這症狀快就醫

失智症非年長者專利！壯年也可能發病　醫提醒有這症狀快就醫

【記者曾伯愷／新北報導】國人確診失智症狀況逐年增加，但失智症不等同是年長者專利，依據國際權威期刊《JAMA Neurology》研究推估，30至64歲族群中，每10萬人就有119人確診早發性失智症。恩主公醫院神經內科主任孫瑜醫師提醒，民眾若出現記憶力明顯退步、工作表現下降、處理事情變慢、判斷力改變等狀況，應盡早就醫評估。
2026/01/26 14:31
生活 醫藥
搭車找阿明！雙北「AI公車站長」上工　掃QRcode秒查路線、到站時間

搭車找阿明！雙北「AI公車站長」上工　掃QRcode秒查路線、到站時間

【記者許皓婷／台北報導】為提升搭乘公車便利性，減輕駕駛長工作負擔，雙北公車站推出將人工智慧(AI)引入公車服務，並首創「雙北AI公車站長」-「站長阿明」，從今（26）日起至2月13日辦理為期3周的訓練；臺北市公運處表示，本次「站長阿明」以QRcode方式推出，使用介面更直覺，民眾可掃描候車亭上的QRcode，以口語化詢問方式，快速獲取搭乘公車的相關資訊。
2026/01/26 11:58
生活 交通
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