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初夏養心吃這5種紅色食物 中醫:補血安神又除溼

初夏養心吃這5種紅色食物 中醫:補血安神又除溼

【記者林芳如/台北報導】夏天炎熱是心氣最活躍的季節,容易氣血外散、流汗較多,造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安,進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適。中醫師指出,初夏養生的重點在於「清熱養心安神」,適度攝取紅色食物,如紅棗、枸杞、紅豆、蘋果、櫻桃,有助於補養心血、促進循環、安定情緒,使氣色紅潤、精神飽滿。
綑綁塞水桶酷刑虐死剴剴!惡保母劉彩萱還傳照嘲諷 二審判決揭冷血手法

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【記者丁牧群/台北報導】1歲10個月的男童剴剴2023年12月24日遭惡保母劉彩萱、劉若琳姊妹聯手虐死,檢方查出劉彩萱長期毆打、綑綁剴剴塞進水桶、餵食燒焦食物、長時間命裸體罰站,導致剴剴全身至少42處傷勢、4顆牙齒斷裂或脫落,台北地院國民法官一審依凌虐兒童妨害自由致死罪,判劉彩萱無期徒刑、劉若琳18年徒刑,姊妹倆上訴求輕判,劉彩萱並當庭向法官鞠躬哽咽說「對不起,我會盡能力賠償家屬」。高院二審今上午維持一審判決,仍判劉彩萱無期徒刑、劉若琳18年徒刑。法官同時裁定姊妹倆延長羈押2個月。
剴剴戰士激動哭了!惡保母二審仍判無期 剴剴外婆心聲曝:一輩子帶著虧欠

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【記者丁牧群/台北報導】惡保母劉彩萱、劉若琳姊妹被控2023年聯手虐死1歲10個月男童剴剴,劉彩萱毆打、綑綁剴剴塞進水桶、餵食燒焦食物、長時間命他裸體罰站,導致剴剴全身至少42處傷勢、4顆牙齒斷裂或脫落,受虐將近4個月後,因低血容性休克於同年12月24日死亡。台北地院國民法官庭一審依凌虐兒童妨害自由致死罪,判劉彩萱無期徒刑、劉若琳18年徒刑。姊妹上訴求輕判,高等法院今上午仍判劉彩萱無期徒刑、劉若琳18年徒刑,出庭聽判的剴剴戰士得知結果,在法院外高聲歡呼,剴剴外婆也透過律師表達心聲。
大寒吃什麼!中醫師揭3體質補身法 「守而不攻」迎春順勢而來

大寒吃什麼!中醫師揭3體質補身法 「守而不攻」迎春順勢而來

【記者陳亮諭/綜合報導】今天(20日)24節氣最後一個「大寒」,度過最冷節氣後,下個節氣就是「立春」,這段期間該怎麼吃,才能養足精氣神迎春?中醫師王大元指出,大寒調養以分為「溫養、補氣與養血」3大方向,強調大寒養生,「重在守而不攻;當身體在最冷的時節被妥善照顧,春天的生發自然能順勢而來。」
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