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扭傷腳腫別急著放血推拿！不痛不等於傷好了　中醫警告恐更糟

扭傷腳腫別急著放血推拿！不痛不等於傷好了　中醫警告恐更糟

【記者林芳如／台北報導】運動不慎扭傷，腳腫到不能走別急著找民俗放血、推拿，中醫師表示，應先排除骨折、嚴重韌帶撕裂等結構性傷害，消腫止痛、暫時可以走路不代表受傷的韌帶或骨頭已經修復，太早重返運動場上反而讓原本的韌帶傷害惡化。艾灸或熱敷也並非每個人、每種急性傷害都適合，若患部已明顯紅、腫、熱、痛，並不建議自行持續加熱。
2026/10/04 10:00
生活 醫藥
12生肖周報｜本周誰最旺？屬虎事業財運雙爆棚　屬羊起死回生大翻盤

12生肖周報｜本周誰最旺？屬虎事業財運雙爆棚　屬羊起死回生大翻盤

【即時中心／綜合報導】命理專家曼樺老師公布最新一周（0809~0815）生肖運勢！本周幸運星雲集，其中生肖「虎、羊、牛」表現最為亮眼，幾乎橫掃各大運勢榜單。生肖虎憑藉強勁的事業氣勢衝上榜首，更帶動正財與偏財大發；生肖羊則在貴人相助下翻盤，不僅舊案起死回生解救財務，愛情與健康運勢也雙雙奪冠。
2026/08/09 00:05
生活 知運勢
一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

一碗剉冰糖分爆表　中醫警告夏季膝關節炎恐加速惡化

【記者林芳如／台北報導】夏天高溫濕熱，膝關節疼痛也悄悄惡化，上下樓梯、久坐起身時更加明顯。中醫師提醒，長時間待在冷氣房、過量食用冰品及含糖飲料，容易讓關節循環變差，誘發或加重膝關節發炎。除了退化性關節炎患者，肥胖族、銀髮族、曾經十字韌帶或半月板損傷，以及經常跑步、登山、打球的人，都是夏季膝關節發炎的高風險族群。
2026/07/12 09:30
生活 醫藥
夏季濕熱誘發五十肩！越不動越痛　中醫教3招伸展不卡關

夏季濕熱誘發五十肩！越不動越痛　中醫教3招伸展不卡關

【記者林芳如／台北報導】台灣夏季「濕熱交蒸」不僅讓人感覺黏膩不適，也容易誘發筋骨關節問題，「五十肩」在此時特別常見，夜間濕氣重、氣血運行較慢會加劇疼痛。中醫師指出，姿勢不良是重要誘因之一，建議工作保持背部挺直、肩膀放鬆，螢幕高度與視線平行，可進行溫和的肩部伸展運動，如爬牆運動、肩關節畫圈、毛巾拉伸等。
2026/06/20 15:09
生活 醫藥
神經悶燒7警訊！手麻、視力模糊逾24小時　當心多發性硬化症

神經悶燒7警訊！手麻、視力模糊逾24小時　當心多發性硬化症

【記者林芳如／台北報導】突然視力模糊或看顏色變暗變灰，手腳莫名發麻去推拿沒改善，當心不是過度疲勞，而是多發性硬化症初期警訊。多發性硬化症是自體免疫系統失調，症狀多元被稱為「「千面女郎」，醫師提醒，多發性硬化症若未妥善控制，大腦深處神經會持續發炎壞死，導致重度失能、整體壽命比一般大眾減損7至14年。
2026/05/27 16:56
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