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知嚴選新發現|告別春睏!用優質滴雞精喚醒你的「春日戰鬥力」

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【知新聞編輯室/台北報導】最近是不是總覺得睡不飽、提不起勁?這就是所謂的「春睏」!加上換季溫差大,身體更需要堅強的防護罩。仲安家積養胚品濕雞精採用經典雞精工法萃取精華,即開即飲的常溫包裝讓補充變得簡單,適合作為每日元氣來源或用心的小禮,陪伴生活中的每一個節奏。
「春睏」精神不濟狂打呵欠?盲目進補恐更糟 中西醫聯手教你4招擊退

「春睏」精神不濟狂打呵欠?盲目進補恐更糟 中西醫聯手教你4招擊退

【記者陳力維/綜合報導】春季來臨,許多民眾即使晚上提早入睡,白天卻依然頻頻打呵欠、精神難以集中。馬偕紀念醫院觀察發現,農曆年後因「疲倦、睡不好」而求診的患者大幅增加約三成。中醫師提醒,這種「怎麼睡都睡不飽」的現象並非單純的收假症候群,而是節氣轉換帶來的「春睏」。若民眾誤以為是體力變差而盲目多吃進補,反而會加重體內濕氣,讓情況雪上加霜。醫師呼籲,應以「疏肝理氣、健脾祛濕」為原則,搭配四神湯等食療與溫和運動,結合中西醫整合治療,才能有效改善疲倦感、恢復健康活力。
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