吃了消夜隔天還是餓醒 營養師揭恐與血糖、睡眠等3因素有關 【記者賴昀岫/台北報導】一早起床超餓,不見得是昨晚吃太少!營養師指出,這反而可能反映睡眠、壓力荷爾蒙與血糖穩定度失衡,當起床後肚子餓、想吃東西,建議透過先喝水、選擇優質蛋白質、避開精緻澱粉並適時補充保健品等進食原則。 2026/07/19 15:39 生活 醫藥
12生肖周報|生肖猴「三料冠軍」爆棚登頂 兔、羊緊追華麗大翻身 【即時中心/綜合報導】炎炎夏日到來,本週整體運勢也隨之洗牌!知名命理專家曼樺老師分析「丙午馬年」07/05~07/11 的最新生肖運勢,公布本周在事業、財運及健康上表現最亮眼的前三名生肖。其中,屬猴的朋友本週運勢「紅到發紫」,直接包攬三項榜單的冠軍寶座;而屬兔與屬羊的民眾也不遑多讓,同樣三榜有名,迎來華麗大翻身。 2026/07/05 00:05 生活 知運勢
迎2026年下半年!12星座7月運勢一次看 射手桃花燦爛、雙子絕佳脫單轉機 【即時中心/綜合報導】迎接2026年下半年開端,塔羅牌老師艾菲爾說,7月正處於「水星逆行於巨蟹座(6/29~7/23)」的深思期,適合向內探索、調整步伐;另,本月跨越了「小暑」與「大暑」節氣,在群星逆行與氣候酷熱的雙重夾擊下,身體與心靈的除濕排毒顯得尤為重要。 艾菲爾說,月中隨著水星恢復順行,將正式告別過去的沉悶,7月是逆風翻盤、重新拿回人生主導權的絕佳契機。 2026/07/01 11:10 生活 知運勢
AI人才需求大!企業月均招募10萬人 非工程職缺5年成長200% 【記者王良博/台北報導】近期AI蓬勃發展,人力銀行分析,近5年AI人才需求成長高達97.6%,今年企業每月平均招募AI人才達10萬人,以工程職佔多數,另外,隨著AI從技術端走向應用端,非工程職的AI人才需求急起直追,專案或產品管理、業務銷售的AI相關月均工作機會,5年成長超過200%。 2026/06/27 10:30 生活 職場
世界盃|塞內加爾5比0痛宰伊拉克!韓國晉級機率剩11% 球迷心都涼了 【記者陳雍仁/綜合報導】2026年世界盃I組小組賽第三輪賽事,塞內加爾迎戰伊拉克上演瘋狂進球秀。塞內加爾全隊火力全開,以5比0大勝伊拉克,全隊陷入狂歡,隨著這場大捷,塞內加爾成功卡位小組第三(總排名第5),在晉級路上搶佔絕對優勢,但對韓國而言卻是一場不折不扣的災難。 2026/06/27 09:44 體育 大運動場
天天熬夜追劇、打手遊!40歲科技男突腦中風 醫示警年輕化危險因子 【記者王煌忠/台中報導】長期熬夜恐讓腦中風提早找上門。台中一名40歲科技工程師平時工作壓力大,下班後經常熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲,每天睡眠僅4至5小時,日前在家中整理衣物時,突然出現右側肢體無力、口齒不清及流口水等症狀,緊急送醫後確診急性缺血性腦中風。醫師指出,近年中風患者有明顯年輕化趨勢,長期睡眠不足、高血壓、工作壓力及不良生活習慣,都是重要危險因子,呼籲民眾切勿因自認年輕而忽略中風警訊。 2026/06/26 17:25 生活 醫藥