廣告
豆乾
50歲女性每10人1人骨鬆！別只靠牛奶補鈣　三餐吃吸收最好

50歲女性每10人1人骨鬆！別只靠牛奶補鈣　三餐吃吸收最好

【記者林芳如／台北報導】台灣50歲以上女性每10人就有1人骨質疏鬆，體型瘦小、鈣質攝取嚴重不足、少曬太陽、缺乏運動、特定疾病者是骨鬆高危險族群。營養師強調，三餐都要有鈣，不可只依賴早餐喝牛奶，少量多次攝取吸收率最高。吃鮭魚和適度曬太陽補充維生素D可促進鈣質吸收，全穀雜糧中的礦物質鎂能與鈣質相輔相成。
2026/10/02 13:09
生活 醫藥
中秋烤肉注意！三角骨過期近6年還在放　豆干、青椒也爆違規

中秋烤肉注意！三角骨過期近6年還在放　豆干、青椒也爆違規

【記者賴昀岫／台北報導】中秋將至，許多民眾開始採買烤肉食材。衛福部食藥署今（21）日公布最新稽查結果，竟有6家業者貯存逾期食品、未依規定與使用原料區隔，其中台南市「嘉升食品有限公司學甲廠」，一批三角骨早在2020年12月2日就逾期。 另外，台北市也在今天上午公布中秋專案稽查結果，包括2件豆干被檢出防腐劑超標、甚至違規使用漂白劑；青椒農藥超標等，不合格產品全數下架不得販售，並追查上游開罰。
2026/09/21 16:12
生活 醫藥
端午吃粽別只戰南北！營養師揭殘酷真相：全是熱量炸彈　首推「低調黑馬」曝光

端午吃粽別只戰南北！營養師揭殘酷真相：全是熱量炸彈　首推「低調黑馬」曝光

【記者於維奕／綜合報導】每逢端午節，網路上總會掀起「南北粽大戰」。然而，在營養師眼中，兩者皆屬於「熱量炸彈」！癌症關懷基金會營養師徐佩瑜指出，今年民眾不妨將目光轉向較少被討論的「客家粿粽」，其不僅低負擔、易消化，更是營養師心中首推的端午應景選擇。
2026/06/17 18:47
生活
「水蜜桃愛上豆乾」AI觀光片惹議　在地人驚：不敢相信！千萬標案真相曝光

「水蜜桃愛上豆乾」AI觀光片惹議　在地人驚：不敢相信！千萬標案真相曝光

【記者盧麗蓮／綜合報導】桃園市政府為宣傳「珍珠海岸小旅行」製作一系列宣傳，昨在社群貼出宣傳片，將桃園名產如水蜜桃、花生糖、大溪豆乾等化身為AI人物，在片中大談戀愛綜藝，影片引發兩極反應，有民眾支持認為很有創意，但也有人認為「這支AI觀光廢片花了1080萬欸」、「真不敢相信！」不過桃園市觀光旅遊局表示，該片沒有花費任何的額外的預算。
2026/06/16 16:14
生活
不只老人才要怕！4類人長途進香、久站　跌一跤後果嚴重

不只老人才要怕！4類人長途進香、久站　跌一跤後果嚴重

【記者林芳如／台北報導】白沙屯媽祖、大甲媽祖近日將先後起駕進香，醫師提醒，當骨質密度下降，骨骼的抗壓與穩定能力隨之減弱，長時間徒步隨行與久站，加上疲勞累積所造成的肌肉穩定度與平衡能力下降，皆會提高跌倒風險，停經後女性、中高齡男性、體重過輕者、久坐少動者、長期帶使用類固醇治療的慢性病患屬骨鬆高風險族群，參加繞境需特別注意。
2026/04/11 18:42
生活 醫藥
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞

關鍵熱搜

#名古屋直擊 #2026亞運 #AI放緩論 #iPhone Duo摺疊機 #蘋果新機發表會 #國旅補助查詢 #護理師車禍 #少事法追蹤系列專題 #蔣得立交換學生 #台灣100系列節目
中秋節 烤海鮮