蔡康永「黑西裝」去蔣萬安競總!賈永婕急喊:不要啦 送藍綠2禮「101無限贊助」 【記者盧麗蓮/綜合報導】知名主持人蔡康永4日出席民進黨台北市長參選人沈伯洋競總成立大會,引來中國大陸網友出征,蔣萬安聲援並邀請蔡康永參加他的競總成立大會,如今時間已經正式確定,蔡康永將在26日前往蔣萬安競總,並指政壇追求端莊肅穆儀容,將穿黑色西裝前往,外界視為暗指台北101董事長賈永婕「穿得樸素」事件。而賈永婕除了開朗回應,建議蔡康永「穿一亮點」,還表示將送蔣萬安、沈伯洋2禮物。 2026/10/15 16:18 政治
月餅熱量高!一顆蛋黃酥逼近300大卡=一碗飯 醫教聰明吃法 【記者賴昀岫/台北報導】今天是中秋節,除了烤肉外也少不了月餅應景,許多知名餅店更是早已大排長龍。不過,新陳代謝科醫師提醒,月餅、糕餅多屬於高糖、高油、高熱量,以傳統蛋黃酥為例,單顆熱量約250-300大卡,鳳梨酥單顆也是200大卡起跳,對身體可負擔不小,想應景建議掌握總量、與親友分食,並適度減少當天正餐的主食。 2026/09/25 08:40 生活 醫藥
吃了消夜隔天還是餓醒 營養師揭恐與血糖、睡眠等3因素有關 【記者賴昀岫/台北報導】一早起床超餓,不見得是昨晚吃太少!營養師指出,這反而可能反映睡眠、壓力荷爾蒙與血糖穩定度失衡,當起床後肚子餓、想吃東西,建議透過先喝水、選擇優質蛋白質、避開精緻澱粉並適時補充保健品等進食原則。 2026/07/19 15:39 生活 醫藥
黃仁勳快看!肉粽吃多恐腹脹不適 營養師大推菱角虱目魚粽3台南特色款 【記者陳力維/綜合報導】輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳今天上午11點進行NVIDIA GTC Taipei,竟把他的美食愛店「王記府城肉粽」放上AI概念背板,使得端午節應景美食,搖身一變「AI肉粽」。然而,奇美醫院營養師林姿言指出,傳統肉粽主要以純糯米製成,吃多了不僅容易引發腹脹、消化不良,還會導致血糖飆升讓人感到疲倦嗜睡。為此,奇美醫院特別設計3款混搭全穀雜糧與在地農產的「永續健康粽」,讓民眾在品嚐端午美味的同時,也能兼顧腸胃健康與環境永續。 2026/06/01 14:12 生活 醫藥
從年糕吃到元宵!連續糖彈爆五十肩就診潮 亂推拿恐骨折 【記者林芳如/台北報導】從春節年糕一路吃到元宵湯圓,皆屬於高升糖指數食物,長達半個月的「連續血糖震盪」,往往成為誘發肩部關節囊急速發炎、沾黏的最後一根稻草,導致元宵節前後是五十肩就診高峰。醫師提醒,吃完大餐隔天出現肩膀僵硬,手舉不起來,恐非單純節日疲勞,而是血糖失控引發五十肩,過度推拿易造成關節囊撕裂或骨折。 2026/02/28 14:35 生活 醫藥
年菜預購避雷指南 營養師教你怎麼吃、避心血管殺手 【記者林芳如/台北報導】春節腳步將近,年菜預購開跑,營養師提醒,市售年菜為了復熱後的賣相與保存,通常鈉含量與油脂極高,若營養標示每100公克食物的鈉含量超過400~500mg,即屬於高鈉食品,一份佛跳牆或鍋物湯底可能就佔掉全日的鈉建議攝取量,羹湯、油炸類(炸排骨、紅燒獅子頭)都是「隱形熱量炸彈」,建議優先選擇清蒸、燉煮、涼拌為主的菜色。 2026/01/11 10:21 生活 醫藥