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「柔道男神」楊勇緯曝免疫力秘訣 醫示警：流感別硬撐！錯過黃金期恐進ICU
【記者賴昀岫／台北報導】「柔道男神」楊勇緯今天以流感守護者的身份出席衛教活動，分享自己在高強度訓練或比賽後，免疫力都可能下降，通常會藉由早點休息、營養補充等方式恢復；台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民提醒，很多民眾將流感視為一般感冒，選擇自行服藥或「撐過去」導致病情急劇惡化，應在出現發燒、喉嚨痛、鼻炎等輕症期就積極治療。
流感已不再只是季節性病毒
台灣胸腔暨重症加護醫學會指出，台灣邁入超高齡社會，流感已不再只是季節性病毒，而是可能引爆重症、癱瘓家庭的難預測健康風險，防治關鍵在於整體意識的提升，「一人發病，全家面臨風險」不再只是口號，而是每個家庭都可能面對的，應及早就醫、正確用藥、積極治療。
陳育民表示，許多民眾誤將流感視為一般感冒，選擇自行服藥或「撐過去」，結果短短數日內病情急遽惡化，甚至住進加護病房。其實，流感病程的典型發展，不外乎上呼吸道感染、免疫反應啟動、嚴重併發症等「流感三部曲」觀察。
醫：發燒、喉嚨痛、鼻炎等 輕症期就積極治療
陳育民提醒，民眾應在出現發燒、喉嚨痛、鼻炎等輕症期就積極治療，如病毒擴散至肺部，誘發免疫風暴，嚴重可能進展為病毒性肺炎、急性呼吸窘迫症候群（ARDS）、敗血症，甚至多重器官衰竭，進入加護病房的風險大幅提高。
流感重症不只與年齡有關，共病更是風險倍增的關鍵因子，陳育民指出，特別是糖尿病、心血管、慢性肺病患者，當病毒在家庭內部快速傳播，幼童與長者往往成為最脆弱的破口，臨床觀察指出，多數重症患者錯過48小時治療黃金期，才讓病情急轉直下。
醫示警：流感不是輕症小病
台北榮總胸腔部呼吸感染免疫科主任馮嘉毅形容，「流感等於在慢性病患者原本搖搖欲墜的健康上再加一把火」。他曾收治一名61歲長期受糖尿病困擾且血糖控制不佳的患者，年初因肺炎住院，經抗生素治療後病況稍有起色。
原以為即將迎來出院日，沒想到卻突發呼吸急促、胸悶等徵兆，X 光顯示右下肺再度出現嚴重感染，檢驗結果確診為流感病毒陽性，追查發現感染源疑為前來探病、已出現咳嗽與流鼻水的家人。
馮嘉毅說，由於患者具備高齡與多重慢性病的高危險條件，病情就像被按下加速鍵般急遽惡化，一度出現血氧持續下降、呼吸困難恐插管的重症現象，最終歷經兩輪抗病毒治療後，病況才逐漸回穩，脫離重症風險，「流感不是輕症小病」，即使症狀輕微，也應第一時間就醫並接受專業評估，避免讓病毒再度擴散。
馮嘉毅指出，臨床實證已顯示一次服用的新型口服抗病毒藥物，不僅副作用低、順從性高，更能有效降低家庭內傳播風險，還可將家庭內病毒傳播風險降低30%，暴露後預防效果更達86%。
談到流感，柔道國手楊勇緯表示，身為運動員必須全方位檢視自己的狀態，從睡眠、飲食、訓練到心理調適，因為任何細節都可能影響表現，身邊不乏有人因輕忽流感而被迫中斷工作或計畫，這讓他更加意識到，穩定的健康狀態是持續前進的關鍵。
楊勇緯分享，國家運動訓練中心的護理師，都會給他們良好的健康管理觀念，只要身體有狀況就要盡早就醫，如喉嚨痛、肌肉痠痛、咳嗽等，都可能是感染流感的徵兆，所以他在訓練前後都會勤洗手、消毒，出入人多的場所也都會配戴口罩；高強度的訓練或比賽後可能導致免疫力下降，他會透過多休息、補充維生素D等幫助免疫力恢復。
台灣胸腔暨重症加護醫學會今年攜手楊勇緯與超人氣角色「醜白兔」，擔任「流感守護者」齊力為即將來臨的流感季宣導，呼籲民眾重視流感症狀，及早治療，面對流感病毒威脅，更要有「備戰」的決心與行動力。
