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過敏性結膜炎纏身！改善體質降低復發率 中醫點名3類人
【記者林芳如／台北報導】台灣每年3月至5月因為空氣中的花粉、塵蟎與懸浮微粒增加，不少人出現眼睛紅、癢、流淚等過敏性結膜炎症狀。中醫師表示，過敏性結膜炎不只是外在刺激，更與體質息息相關，容易侵襲風熱型、肝火旺盛、肺脾氣虛等三種體質者，透過中醫調理，能有效降低復發機率。
中醫師徐瑋憶指出，結膜炎依照成因不同，可分為感染型與過敏型，「過敏性結膜炎」患者常出現雙眼發癢、結膜充血、流淚甚至畏光等症狀，嚴重時還可能影響日常生活與工作效率，西醫治療多以抗組織胺或類固醇眼藥水緩解症狀，但若未改善體質，往往容易反覆發作。
「過敏性結膜炎」與體質息息相關，徐瑋憶表示，風熱型患者常見症狀為眼睛紅癢、分泌物偏黃，中醫會採用清熱疏風的方式，如桑菊飲加減，以幫助清除體內風熱；若屬肝火旺盛型，則可能合併口乾、易怒、睡眠品質差，則會以龍膽瀉肝湯等方劑清肝瀉火；體質虛弱者則著重補肺健脾、提升免疫力。
除了內服中藥，徐瑋憶也建議搭配日常保養，首先，避免用手揉眼睛，以免加重發炎或引發感染；外出時可配戴眼鏡或太陽眼鏡，減少花粉與空氣污染物直接接觸眼睛；回家後可用生理食鹽水輕柔沖洗眼部，降低過敏原殘留。
在飲食方面，徐瑋憶建議減少辛辣刺激、油炸食物與高糖飲食，這些都可能助長體內發炎反應。可多攝取富含維生素A與抗氧化物的食材，如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等，有助於保護眼睛健康。此外，也推薦簡單的穴位按摩，例如按壓「睛明穴」、「攢竹穴」與「太陽穴」，每天數分鐘，有助於促進眼周循環，緩解不適。
最後，徐瑋憶提醒，若眼睛出現劇烈疼痛、視力模糊或分泌物異常增多，應儘速就醫，排除感染性結膜炎或其他眼疾。
