于子迪出生於中國大陸河北保定，6歲時一名游泳教練在水上樂園察覺她的天份，成為她游泳生涯起點。于子迪說：「上完一整天的課後還要練習真的很累⋯有時候甚至累到吃飯時都可能睡著。」
于子迪教練曾以「初生之犢不怕虎」形容她，于子迪也不曾考慮放棄，一直夢想成為全國冠軍。不過，于子迪透露，備戰去年中國大陸全運會期間希望贏得400公尺混合式比賽的壓力，仍讓她喘不過氣。
于子迪說：「就像一塊大石頭壓在身上，讓人難以呼吸。」
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成績可在巴黎奧運摘銀
于子迪最後向教練表示，一點也不想練習，但教練鼓勵她堅持下去並「相信自己」。于子迪最後在全運會拿下4面獎牌，並在200公尺混合式項目以2分07秒41改寫亞洲紀錄。
在這之前，于子迪在新加坡2025年世界游泳錦標賽上，協助中國大陸打進女子4x200公尺自由式接力決賽。儘管于子迪未參加決賽，中國大陸仍拿下第3名。另外，于子迪今年6月在中國大陸全國游泳冠軍賽以4分30秒79成績，拿下女子400公尺混合式冠軍，這個成績能讓她在2024年巴黎奧運輕鬆拿下銀牌。
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可望出戰2028年洛杉磯奧運
從目前成績來看，于子迪幾乎肯定會參加2028年洛杉磯奧運，屆時她才15歲。于子迪察覺年紀小小的她已登上國際頭條，但深知努力比天份重要。
于子迪說：「天賦雖然決定了起點，但要走得更遠、站得更高，靠的是日復一日的堅持與汗水。」
