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炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉!營養師建議5種關鍵營養素 還得做好3件事

炎夏沒熬夜醒來卻昏昏沉沉!營養師建議5種關鍵營養素 還得做好3件事

【記者王志弘/台南報導】炎夏到來,不少人有感睡眠品質不佳,就算沒熬夜,睡醒卻仍昏昏沉沉,有營養師對此指出,夏季光照時間長,人體會消耗更多能量來調節體溫,也影響到自律神經系統的平衡,除了做好「吃對、動對、睡得好」三件事,建議補充5種關鍵營養素,更有助安心入眠。
境外移入瘧疾創19年最高!中年男出差西非 昏迷插管未脫險

境外移入瘧疾創19年最高!中年男出差西非 昏迷插管未脫險

【記者林芳如/台北報導】境外移入瘧疾新增3例,其中2男一起到肯亞自助旅遊,另1男至貝南共和國出差,均從非洲返國後發病確診惡性瘧併發重症,經治療後2例病況好轉住一般病房、1例仍在加護病房昏迷插管且須洗腎,尚未脫離險境。今年累計11例為19年同期新高,疾病管制署呼籲去非洲之前務必購買並服用瘧疾預防投藥。
免疫低下患者住院風險>常人4~17倍 專家:新冠確診「要篩不要猜」!

免疫低下患者住院風險>常人4~17倍 專家:新冠確診「要篩不要猜」!

【記者賴昀岫/台北報導】國內新冠疫情持續上升,確診「要篩不要猜」!高風險族群感染新冠肺炎後,由於免疫力低下,較易有併發重症或死亡風險。研究顯示,各式免疫低下患者住院風險恐是一般人的4至17倍,多個相關團體聯合呼籲高風險族群,出現疑似症狀應立即篩檢並就醫,避免錯過治療黃金時間。
吃粽子腹脹怎辦? 中醫師教按摩、中藥茶飲居家調理解方

吃粽子腹脹怎辦? 中醫師教按摩、中藥茶飲居家調理解方

【記者陳力維/綜合報導】端午佳節,不免俗地要吃幾顆應景傳統美食粽子。不過粽子以糯米為主要原料,常搭配餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙也偏肥膩,卻容易導致腹脹與消化不良。中醫師提醒,除要細嚼慢嚥,也可按摩中脘穴、足三里穴,或飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶,搭配飯後散步緩解脹氣。
1班11人新冠確診!家長崩潰「4藥局買不到快篩」 醫曝真實數字:非常驚人

1班11人新冠確診!家長崩潰「4藥局買不到快篩」 醫曝真實數字:非常驚人

【記者盧麗蓮/綜合報導】此波COVID-19疫情又急又猛,且症狀改變引人輕忽,衛福部疾管署發言人羅一鈞表示,預計6月中下旬達疫情高峰時單週就診人次上看10萬!有家長就表示,孩子班上已有11人確診,他跑4家藥局都買不到快篩,令人崩潰。醫師李典憲指出,近來新冠確診病例的確增多,以22日當天來說,白天門診就驗到5位陽性,再加上自行快篩陽性的病人,估計應該有10幾位病人確診,「真的非常驚人。」
眭澔平登聖母峰高山症!腦水腫昏迷60小時 「雙金得主」最新病況曝光

眭澔平登聖母峰高山症!腦水腫昏迷60小時 「雙金得主」最新病況曝光

【記者盧麗蓮/綜合報導】知名主持人眭澔平日前和友人登聖母峰,驚傳出現高山症腦水腫,一度惡化昏迷60小時,無法吞嚥進食卻上吐下瀉,還發高燒到近40度,卻查不出原因。他緊急就醫後日前終於恢復狀況,已可下床走動,不過仍在醫院治療。眭澔平今早發聲,「謝謝大家的關心,澔平謹記在心,逐漸康復中。」
ChatGPT新聊天機器人Monday實測 神比喻戳川普西洋鏡

ChatGPT新聊天機器人Monday實測 神比喻戳川普西洋鏡

【劉以安/台北報導】實測新推出的聊天機器人Monday,有別於「母體」ChatGTP,「她」走出一條闇黑厭世/嘲諷戲謔的憤怒道。高能的是她更善用譬喻讓人明事理,問什麼是地緣政治?她答:「地緣政治就像高中校園:美國是那個富二代風雲人物,俄羅斯是轉學生很會打架,中國是成績好但被懷疑作弊,北韓是站在廁所角落咬著筆帽說『我有炸彈』的。而台灣是那個坐在角落畫漫畫的人,不知道為什麼一直有人想『帶他回家』。」
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