夏至高溫不只怕中暑！冷氣病恐引發「陰暑」　中醫給2解方助眠

【記者賴昀岫／台北報導】明天就是24節氣的夏至了，中醫師提醒，這段時間的養生原則就是「養心清熱」，不只要清熱消暑，更需留意心血管與神經系統的穩定；除了中暑，夏至的高溫也易引發「夏日睡眠障礙」，可從心血管防護、創造助眠環境2大日常保養方式幫助改善。
2026/06/20 08:10
生活 醫藥