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假日補眠醒來更累　醫：報復性睡眠恐是高壓的無聲抗議

假日補眠醒來更累　醫：報復性睡眠恐是高壓的無聲抗議

【記者賴昀岫／台北報導】忙碌了一整個星期，許多人在周末會大睡一覺補睡眠債。精神科醫師指出，這類報復性睡眠，常見於高壓上班族、完美主義者、長期照顧他人的照顧者等族群，背後是長期睡眠不足累積睡眠壓力、情緒耗竭與補償心理，或者面對高壓與過勞文化，導致生活失去節奏與意義，讓人陷入長期睡眠不足的惡性循環。
2026/03/01 14:27
生活 醫藥
台南耶誕地圖來了！不只15米「光與雲」雙主燈　還有30米閃耀之樹雪花秀

台南耶誕地圖來了！不只15米「光與雲」雙主燈　還有30米閃耀之樹雪花秀

【記者王志弘／台南報導】台南耶誕地圖出爐！台南市政府今年以「光」與「雲」為核心視覺，串聯溪北、市區打造節慶燈區，各大百貨商場也溫馨歡度佳節，從高空雪花秀到人氣IP聯名裝置，9顆耶誕樹爭奇鬥豔，將整座城市妝點得璀璨奪目。南市長黃偉哲表示，在這個充滿平安與團聚的季節，誠摯邀請全國民眾來到台南，感受這座城市冬夜的浪漫與溫暖。
2025/12/25 10:18
生活 地方大小事 旅遊
2025新竹FUN聖誕璀璨點燈！　邱臣遠：點亮舊城、迎接最美冬季

2025新竹FUN聖誕璀璨點燈！　邱臣遠：點亮舊城、迎接最美冬季

【社會中心／新竹報導】新竹歲末最亮盛事「2025新竹FUN聖誕」於12月6日晚間在新竹火車站站前廣場舉行點燈儀式，由代理市長邱臣遠與貴賓共同啟動點燈裝置，百年車站光雕展演與聖誕樹主燈依序亮起，為冬夜點亮繽紛光影，宣告城市冬季慶典正式展開。邱代理市長說，活動自即日起至12月31日，在新竹火車站、東門城與護城河畔，透過光雕、光環境、與聖誕市集，帶來融合科技與童話的城市節慶體驗。
2025/12/11 07:00
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