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放肆吃喝後該面對了　10大排宿便食物！營養師：便秘剋星必吃這4樣

放肆吃喝後該面對了　10大排宿便食物！營養師：便秘剋星必吃這4樣

【陳亮諭／綜合報導】過年連假9天放肆吃喝，明天（23日）就要開工了，營養師高敏敏整理出10大整腸食物，若有便秘問題，她推薦「便秘剋星4大必吃」，也要搭配良好的運動習慣，幫助腸胃動起來。

2026/02/22 08:03

生活

7億新船啟航！高雄遠洋漁業強調人權新標竿　漁工居住工作環境全面升級

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【記者王勇超／高雄報導】高雄遠洋漁業再立人權新標竿。華偉漁業斥資7億元打造的新船「黃鰭滿儎707」，29日上午自旗津造船廠盛大啟航，象徵台灣遠洋漁業不僅追求產能，更強調漁工人權保障。這艘新船依循國際勞工組織C188《漁業工作公約》設計建造，全面提升起居空間與醫療配備，讓船員在長期海上作業中，能享有安全、舒適且具尊嚴的工作與生活環境。

2025/09/29 15:05

生活

不只香蕉地瓜！10大排宿便食物　營養師：4大便秘剋星必吃

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【陳亮諭／綜合報導】周末放肆吃喝，也要讓腸胃適時休息一下，營養師高敏敏整理出10大整腸食物，若有便秘問題，她推薦「便秘剋星4大必吃」，也要搭配良好的運動習慣，幫助腸胃動起來。

2024/05/25 12:00

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