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杏仁核
主播親訪霍諾德「關於恐懼、死亡」　Alex金句噴發：不是無畏、只是充分準備

主播親訪霍諾德「關於恐懼、死亡」　Alex金句噴發：不是無畏、只是充分準備

【記者陳亮諭／綜合報導】美國攀岩好手霍諾德（Alex Honnold）周日（25日）徒手完攀508公尺台北101高樓，經Netflix全程直播，全世界都在看。霍諾德完成壯舉後出席活動，主持人劉傑中在做足功課後，最想問他關於「恐懼、探索、死亡、行動力」等問題，霍諾德金句噴發，看似回得雲淡風輕、字字拳拳到肉，體現30年攀岩經驗。
2026/01/27 10:35
生活
獨家｜站上101尖塔也不恐懼　腦科醫解密：霍諾德大腦是教科書級極端特例

獨家｜站上101尖塔也不恐懼　腦科醫解密：霍諾德大腦是教科書級極端特例

【記者賴昀岫／台北報導】美國攀岩好手霍諾德（Alex Honnold），昨徒手完攀台北101大樓，曾有一項研究發現，順利完成這項挑戰，或許和他腦部的「杏仁核」有關，因為對恐懼事件幾乎沒有反應；這項研究也發現，他的大腦非常冷靜，代表其前額葉對情緒系統的調控，的確異於常人。 陽明大學腦科研究所博士、台北榮總情緒精準醫療中心主任李正達接受《知新聞》電訪指出，從腦影像客觀的角度重新思考，在極端高風險行為背後，竟然就是極端特色大腦反應所表現出來行為結果，霍諾德的案例，「絕對是異於常人、再異於常人了」，霍諾德的情緒中樞，及迴路在害怕事件挑戰下的表現，「非常漂亮！幾乎是教科書等級的極端案例」。
2026/01/26 17:36
生活 醫藥
素食攀岩家霍諾德征服台北101為何不怕高　掃描揭他大腦反應異於常人

素食攀岩家霍諾德征服台北101為何不怕高　掃描揭他大腦反應異於常人

【編譯張翠蘭／綜合外電】美國攀岩好手霍諾德周日（1/25）徒手完攀508公尺高的台北101大樓，這項壯舉不僅令世人讚嘆其膽識和過人毅力，也納悶他為何不怕高？美媒翻出10年前一項腦部掃描研究，顯示霍諾德處理恐懼的方式與大多數人不同。另外，霍諾德飲食以素食為主也超乎眾人想像，他直言「人類能夠適應各種各樣的飲食，不認為需要每天攝取多少克蛋白質才能變得強壯」。
2026/01/26 12:13
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人物｜世界攀岩之王霍諾德徒手登頂台北101　「像遊樂場攀爬架般有趣」

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【編譯陳怡妏／綜合外電】美國自由攀岩傳奇猛將艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），今天（1/25）在無數觀眾注視下成功徒手登頂508公尺高的台灣最高樓台北101。他近日接受媒體訪問，被問到為何選擇攀登台北101，他表示小時候常爬建築物，12年前就想爬台北101，認為台北101是完美目標，攀登路線自然且充滿特色，大樓上還有龍頭裝飾，像是遊樂場攀爬架般有趣。
2026/01/25 12:22
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「早餐吃油一點」有助減肥　醫列「3食物」穩糖又燃脂

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【記者陳亮諭／綜合報導】打破減重迷思，醫師許書華說，「早餐吃油一點，居然可以幫助你減肥」，據國際肥胖的期刊研究，早餐若有較高脂肪，新陳代謝的機制會更正常，但有一前提「不吃壞油」，推薦酪梨、無糖的希臘優格、堅果等，穩住血糖又助攻燃脂。營養師高敏敏教做「優格燕麥杯」，前一晚準備好，隔天直接吃，優雅享受營養早餐。
2026/01/19 09:45
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