濕熱體質｜知新聞

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濕熱體質

夏天流鼻血不只是熱！猛吃荔枝龍眼又吹冷氣　鼻黏膜變脆弱

夏天流鼻血不只是熱！猛吃荔枝龍眼又吹冷氣　鼻黏膜變脆弱

【記者林芳如／台北報導】夏天盛產荔枝和龍眼，中醫師提醒，熱性體質者吃太多這類溫熱性水果容易流鼻血，要避免養成熱性或濕熱體質，宜補充足夠水分，多吃大白菜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜生津止渴，因每個人體質不同，不建議自行購買椰子水、青草茶退火，可能反而使鼻黏膜更不穩定，推薦適量食用無糖綠豆湯及無糖仙草茶，安全退熱不傷身。

2026/06/12 12:54

生活醫藥

夏天痛風頻發作　中醫揭真凶：含糖手搖飲和冰品吃過頭

夏天痛風頻發作　中醫揭真凶：含糖手搖飲和冰品吃過頭

【記者林芳如／台北報導】夏天痛風反覆發作竟是含糖手搖飲和冰品釀禍！不少民眾發現腳趾突然腫痛、關節卡卡，半夜痛到睡不著，檢查發現尿酸悄悄飆高。中醫師表示，許多人高尿酸、痛風，第一個想到的是蝦蟹、內臟、啤酒吃太多，近年臨床發現，真正容易被忽略的其實是「糖分攝取過量」，夏天大量飲用含糖飲、冰沙，加上熬夜、久坐與外食，往往讓身體代謝失衡，尿酸問題惡化。

2026/06/07 09:30

生活醫藥

打完瘦瘦針害尿道口癢　中醫：高糖尿液＋濕熱體質惹禍

打完瘦瘦針害尿道口癢　中醫：高糖尿液＋濕熱體質惹禍

【記者林芳如／台北報導】近年來不少人施打瘦瘦針控制食慾，門診發現，部分患者出現尿道口搔癢、卡卡不適感，中醫師指出，這未必是感染而是高糖尿液反覆刺激造成尿道口搔癢、刺痛、皮膚敏感，若合併輕微漏尿或私密處潮濕，更可能引發破皮或濕疹，尤其濕熱體質者當心。

2025/12/26 15:48

生活醫藥

酸性濕熱體質易嚴重骨鬆！高油高糖零食惹禍　壓力大也有差

酸性濕熱體質易嚴重骨鬆！高油高糖零食惹禍　壓力大也有差

【記者林芳如／台北報導】骨本在25歲左右達到巔峰，之後隨年齡逐漸流失，然而現代人骨質疏鬆更加嚴重，原因是不良飲食習慣導致酸性濕熱體質，中醫師提醒，愛吃油膩及高糖分食物，長期壓力大導致荷爾蒙分泌失衡影響腎脾排毒，都會讓體液由中性變酸性，身體啟動平衡機制從骨骼中抽取鈣質於是造成骨鬆。

2024/11/09 19:57

生活醫藥

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