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「早餐吃油一點」有助減肥　醫列「3食物」穩糖又燃脂

「早餐吃油一點」有助減肥　醫列「3食物」穩糖又燃脂

【記者陳亮諭／綜合報導】打破減重迷思，醫師許書華說，「早餐吃油一點，居然可以幫助你減肥」，據國際肥胖的期刊研究，早餐若有較高脂肪，新陳代謝的機制會更正常，但有一前提「不吃壞油」，推薦酪梨、無糖的希臘優格、堅果等，穩住血糖又助攻燃脂。營養師高敏敏教做「優格燕麥杯」，前一晚準備好，隔天直接吃，優雅享受營養早餐。
2026/01/19 09:45
生活
不只歐洲賣芭樂！黃偉哲把火鶴、蘭花打進日本皇室　24國大使認識台南

不只歐洲賣芭樂！黃偉哲把火鶴、蘭花打進日本皇室　24國大使認識台南

【記者王志弘／台南報導】台南市長黃偉哲繼踏訪法國、荷蘭行銷芭樂，今天又馬不停蹄飛往日本東京，率團參加國際花道盛會，大力宣傳台南好農。值得一提的是，台南不只是唯一受邀參展的台灣城市，蘭花、火鶴花更獲選為日本皇室-高円宮久子妃殿下主持的午宴桌花，大大提升了台南花卉的國際能見度。
2025/12/10 17:17
生活 地方大小事 消費
靠吃救石虎！不只蔬果還有稻米、咖啡　一文看懂「友善石虎農作」標章

靠吃救石虎！不只蔬果還有稻米、咖啡　一文看懂「友善石虎農作」標章

【記者於維奕／綜合報導】手搖飲業者大苑子陷「石虎柳丁」爭議，引發輿論關注。至於什麼是「石虎柳丁」？市面上還有哪些「石虎農產品」？該如何辨識？想要保護石虎，並非只有親身投入石虎研究工作，或在第一線救援，在日常中靠飲食，就能為保育石虎盡一分力。《知新聞》為讀者整理，一文看懂「友善石虎農產品」。
2025/11/19 18:50
生活
繼火龍果後！麥玉珍提「募檳榔」　嚇壞石崇良連喊2次「檳榔不要」

繼火龍果後！麥玉珍提「募檳榔」　嚇壞石崇良連喊2次「檳榔不要」

【記者陳亮諭／綜合報導】花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，正積極重建家園。民眾黨籍立委麥玉珍昨（8日）在立法院質詢衛福部長石崇良時，提到災區志工需求「我們姐妹還有去募檳榔」，石崇良急喊2次「檳榔不要」，麥玉珍還解釋他們開卡車沒精神。 檳榔是一級致癌物，衛福部今年初才研擬「檳榔健康危害防制法草案」，欲對檳榔管理提出專法。麥玉珍語出驚人也非頭一遭，去年7月曾公開說，曾藏紅龍果帶回越南種。
2025/10/09 12:27
政治
開學不憂鬱！星巴克連3天買一送一　飯店buffet雙人行、孩童免費

開學不憂鬱！星巴克連3天買一送一　飯店buffet雙人行、孩童免費

【記者劉沛妘／台北報導】9月1日迎來全國中小學開學日，各大餐飲紛紛推出好康優惠，例如台北萬豪酒店、天成飯店buffet「四人同行、一人免費」、台北花園大酒店「兩成人同行、免費招待1位孩童」；還有星巴克連3天16款指定飲品「買一送一」、三商炸雞「買6送6」、摩斯漢堡飲品「加10元多1件」。《知新聞》為您整理優惠懶人包。
2025/09/01 07:22
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