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熱水澡
低溫傷心臟！10天314人OHCA　名醫提醒：洗澡前先補水、藥別停

低溫傷心臟！10天314人OHCA　名醫提醒：洗澡前先補水、藥別停

【記者賴昀岫／台北報導】今年前10天，全台已累計314人非創傷OHCA（到院前心肺功能停止）。醫師提醒，氣溫特別高或低時的心臟風險都相對上升，而極低溫尤其可怕，提醒有在用藥的患者，千萬避免擅自停藥，泡熱水澡時間也建議控制在10-15分鐘內，並在洗澡前先補充足夠水分，「土石流總是突然發生，心肌梗塞也是，要預防靠的不是裝支架，而是水土保持，靠的是控制三高、運動、減肥、戒菸、減壓」。
2026/01/11 16:24
生活 醫藥
年輕人衝陽明山！「冷到下不來」叫119　6大NG禦寒法「穿再厚也沒用」

年輕人衝陽明山！「冷到下不來」叫119　6大NG禦寒法「穿再厚也沒用」

【記者盧麗蓮／綜合報導】強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫明顯偏低，有10℃以下氣溫發生的機率，氣象署針對18縣市發布低溫特報。急凍時刻，務必做好保暖工作，振興醫院急診重症醫學部主任田知學分享一起案例，有年輕人騎車去陽明山冷水坑，結果「冷到下不來」，只好打119求救，提醒大家務必做好保暖工作。
2026/01/06 16:23
生活
過節別輕忽連日低溫　回家馬上衝浴室洗熱水澡反而危險

過節別輕忽連日低溫　回家馬上衝浴室洗熱水澡反而危險

【記者賴昀岫／台北報導】低溫與年末佳節一起報到！全台氣溫明顯下降，早晚溫差大，清晨及夜間尤其寒冷。衛福部國健署提醒，要牢記「護心3式」，包含外出飲食應節制、維持良好作息及回家避免溫差刺激，尤其後者，從寒冷戶外進入室內後，應讓身體逐步回暖再洗熱水澡，洗完澡後也應擦乾身體、穿好衣服再離開浴室。
2025/12/25 14:11
生活 醫藥
天冷就懶、莫名想哭！冬季憂鬱5大症狀　6招找回好心情

天冷就懶、莫名想哭！冬季憂鬱5大症狀　6招找回好心情

【記者林芳如／台北報導】每到冬天容易莫名情緒低落，做什麼都提不起勁只想懶在床上，或者頭暈、失眠，中醫師指出，這可能是冬季白天時間短，日光誘發退黑激素分泌較少導致的「冬季憂鬱」，可多洗熱水澡、運動、到戶外曬太陽、多喝溫水、少吃冷飲寒食、少熬夜尤其晚上11點到凌晨3點睡得越充足，陽氣就會越旺盛。
2025/12/21 09:30
生活 醫藥
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