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中年男常覺累沒性慾!睪固酮缺乏4警訊 易誤認單純老化

中年男常覺累沒性慾!睪固酮缺乏4警訊 易誤認單純老化

【記者林芳如/台北報導】許多男性步入40、50歲後常覺得「累、胖、沒性慾、情緒差」,以為只是壓力大或自然老化,實際上可能是「睪固酮缺乏症候群」。醫師指出,台灣40歲以上男性每四位就一位睪固酮不足,除了藥物治療,規律重量訓練、減重、良好睡眠、均衡飲食都能幫助身體自然提升睪固酮分泌。
不是老了!50歲高階經理人靠一招甩中年危機 體力回春還加薪2成

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【記者賴昀岫/台北報導】男性更年期常見於40-55歲族群,典型症狀包含性慾減退、精神或體力下降、情緒低落、勃起功能變差、體重增加等。泌尿科醫師指出,除了性功能與精神狀態,荷爾蒙下降也會帶來外觀變化,例如腹部脂肪堆積、肌肉量減少,嚴重者甚至可能出現女乳現象:除藥物治療外,規律運動、多攝取高蛋白,或補充富含鋅、硒、維生素 D 的食物,並保持愉快心情一樣重要。
新婚男1分鐘繳械好苦惱!竟是更年期提前報到 這樣治療重拾信心

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【記者王煌忠/台中報導】台中一名41歲男子「阿信」,去年如願踏上婚姻,抱得美人歸,不料卻因房事問題深受打擊,原來他不僅「1分鐘就繳械」,連等候勃起都比愛愛時間長,白天上班更是「虛累累」提不起勁,經就醫抽血檢測睪固酮指數顯示偏低,醫師綜合判斷應是男性更年期提早報到,評估後給予睪固酮補充治療,讓他找回年輕的感覺,重拾自信心。
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