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節氣
明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

【記者賴昀岫／台北報導】明（7日）是24節氣的「大雪」，中醫師提醒，這是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等症狀，起居上宜早睡晚起，飲食上以溫補為主，可多吃薑、蔥、羊肉、桂圓、黑豆、枸杞、山藥、核桃等，也可透過泡腳、溫敷、熱飲等方式，達到由內而外的暖身養腎效果。

2025/12/06 08:10
生活 醫藥
新北推為地球種下一棵樹！攜手北台7縣市　12／13、14府中快閃贈苗

新北推為地球種下一棵樹！攜手北台7縣市　12／13、14府中快閃贈苗

【記者曾伯愷／新北報導】新北市推動「三生永續」政策，攜手北台7縣市發起「為地球種下一棵樹—百萬人種百萬樹」，期望號召更多民眾、企業與團體加入永續植樹行動。12月13、14兩日下午2時至晚上6時於府中熱區，推出兩日限定快閃綠行動—「耶誕綠意・快閃贈苗」，活動期間民眾只要穿著任何具耶誕元素的穿搭，並於現場註冊成為「為地球種下一棵樹」植樹網站會員，即可免費領取一盆樹苗。
2025/11/30 11:09
社會 地方大小事
小雪「小陽春」！中醫建議平補涼補　養生三秘訣：強筋骨、溫食材與泡足浴

小雪「小陽春」！中醫建議平補涼補　養生三秘訣：強筋骨、溫食材與泡足浴

【記者陳力維／綜合報導】今天（11/22）是二十四節氣中的「小雪」，雖然節氣名稱暗示氣溫應開始下降甚至降雪，但中央氣象署表示，周末東北季風減弱，今天各地氣溫將逐漸回升，北部高溫甚至上看攝氏26、27度。而「小雪」節氣的冬令進補，中醫指出，過度溫補容易「上火」，建議平補、涼補為宜，還有「養生三秘訣」供參考。
2025/11/22 10:23
生活
今「小雪」溫補養身！「乾咳、手腳冰冷」食材大不同　白蘿蔔羊肉都上榜

今「小雪」溫補養身！「乾咳、手腳冰冷」食材大不同　白蘿蔔羊肉都上榜

【即時中心／綜合報導】今年的「小雪」交節氣為今天上午9時35分18秒，傳統上認為是能量交接的一天，可利用「接水納財」補充財運和智慧。中醫認為這天適合溫補，並多吃黑色食物「養腎防寒」，且乾咳、手腳冰冷者食補的方式大不同。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/11/22 07:30
生活
把握今立冬好天氣！鳳凰巔峰達強颱　3特點「非常罕見」

把握今立冬好天氣！鳳凰巔峰達強颱　3特點「非常罕見」

【記者盧麗蓮／綜合報導】今天是24節氣中的「立冬」，卻是非常溫暖的天氣。今天各地大多為晴到多雲的天氣，迎風面基隆北海岸、大台北山區、東半部地區及恆春半島偶有零星短暫雨，午後中南部山區也有零星降雨機率，全台都是偏暖的狀態。而鳳凰颱風目前預估下周一起影響台灣天氣，專家預估巔峰時可能達強颱狀態，且有3特點非常罕見。
2025/11/07 08:18
生活 知天氣
今立冬6禁忌！補身不只吃薑母鴨「這4款超夯」　3星座小心舊疾復發

今立冬6禁忌！補身不只吃薑母鴨「這4款超夯」　3星座小心舊疾復發

【即時中心／綜合報導】11月7日是24節氣中的「立冬」，傳統上有「立冬補冬，補嘴空」的說法，也救世會在這天補冬「進補」。古人認為，人們在工作一年後體力耗盡，加上冬天寒冷，所以急需補充營養恢復元氣、抵禦寒冬。時至今日，現代人每到「立冬」前後，幾乎每個人都會吃上一碗熱騰騰的湯品，暖和身體。
2025/11/07 07:00
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