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節氣
明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

明迎小暑！中醫建議吃清淡、易消化　運動建議這4類

【記者賴昀岫／台北報導】明天就是24節氣的「小暑」了，除了是夏季第5個節氣，也象徵炎夏正式揭開序幕。中醫師提醒，此時的養生重點為祛濕清暑、健脾養心，並避免長時間處於潮濕、悶熱的環境中，或暴飲暴食損傷脾氣；飲食建議清淡、易消化為主，輔以冬瓜、薏仁、綠豆、荷葉與苦瓜等當令食材；運動方面建議溫和有節奏的太極、八段錦、瑜伽或輕快步等項目。
2025/07/06 08:00
生活 醫藥
毛小孩出生高峰期！路上奶貓奶狗別亂撿　新北動保處揭危險後果

毛小孩出生高峰期！路上奶貓奶狗別亂撿　新北動保處揭危險後果

【記者曾伯愷／新北報導】春夏季節氣候溫暖，適合動物繁衍，成為貓、狗出生高峰期，不少民眾路上遇見整窩奶貓、奶狗，誤以為是沒有母貓、母狗照顧，而擅自撿走，新北市動保處表示，多數母貓母狗只是暫時性離巢覓食或避人，應先秉持「停、看、聽」3原則，若民眾擅自撿走，反而讓牠們失去母親照顧機會，存活率堪憂。
2025/06/24 12:58
社會 地方大小事
夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

【記者陳力維／綜合報導】今天（6/21）迎來2025年的「夏至」，這不僅是每年之中白天最長、陽氣最旺盛的一天，更是天地間「陽極而陰生」的微妙轉折點。表面上夏至時節炎熱且活動頻繁，然而在中醫養生觀點中，此時身體的氣機已悄然開始內收，陽氣漸趨內斂，而陰氣則開始靜靜滋長，是個看似熱鬧卻蘊含深刻變化的節氣。
2025/06/21 17:52
生活
夏至熱炸！上班族「冷氣病」暴增　中醫師建議上班族3招保平安

夏至熱炸！上班族「冷氣病」暴增　中醫師建議上班族3招保平安

【記者陳力維／綜合報導】今（21）日迎來24節氣中的「夏至」，標誌著北半球日照時間最長、陽氣達到最盛的時刻，也代表氣候將逐漸進入一年中最炎熱的時期。然而，在許多民眾將冷氣與冰涼飲品視為消暑良伴的同時，中醫師提醒，過度依賴這些方式可能埋下健康陷阱，導致「冷氣病」或「中陰暑」患者明顯激增。中醫師建議上班族3招保平安。
2025/06/21 12:48
生活 醫藥
今夏至2大禁忌！晚上11點前要躺平　1職業拜土地公事業大爆發

今夏至2大禁忌！晚上11點前要躺平　1職業拜土地公事業大爆發

【即時中心／綜合報導】今年的夏至在陽曆6月21日上午10時42分0秒交節氣，夏至這天，對北半球各地來說，是日照時間最長的一天，過了夏至(6/21)後，陽光直射位置將逐漸南移，北半球白天的時間就會越來越短。而在這一天，傳統習俗上有2大禁忌，分別是不能行房、且禁熬夜，不管睡不睡得著，至少晚上11點就要躺平在床上。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/06/21 11:00
生活 知運勢 交通
夏至2大禁忌！這職業拜土地公大發財　1動作去霉運增好運

夏至2大禁忌！這職業拜土地公大發財　1動作去霉運增好運

【即時中心／綜合報導】今年的夏至在陽曆6月21日上午10時42分0秒交節氣，夏至這天，對北半球各地來說，是日照時間最長的一天，過了夏至(6/21)後，陽光直射位置將逐漸南移，北半球白天的時間就會越來越短。而在這一天，傳統習俗上有2大禁忌，分別是不能行房、且禁熬夜，不管睡不睡得著，至少晚上11點就要躺平在床上。（註：知新聞貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
2025/06/09 11:44
生活 知運勢
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