廣告
紅燈區
年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

年菜預購避雷指南　營養師教你怎麼吃、避心血管殺手

【記者林芳如／台北報導】春節腳步將近，年菜預購開跑，營養師提醒，市售年菜為了復熱後的賣相與保存，通常鈉含量與油脂極高，若營養標示每100公克食物的鈉含量超過400~500mg，即屬於高鈉食品，一份佛跳牆或鍋物湯底可能就佔掉全日的鈉建議攝取量，羹湯、油炸類（炸排骨、紅燒獅子頭）都是「隱形熱量炸彈」，建議優先選擇清蒸、燉煮、涼拌為主的菜色。
2026/01/11 10:21
生活 醫藥
凍感嗑鍋腫了臉　「鈉」些地雷太危險！番茄鍋竟列高油高鹽紅燈區

凍感嗑鍋腫了臉　「鈉」些地雷太危險！番茄鍋竟列高油高鹽紅燈區

【記者陳亮諭／綜合報導】強烈大陸冷氣團今（2日）發威，越晚越冷，吃火鍋暖胃小心腫了臉，營養師高敏敏表示，火鍋湯底麻辣鍋、酸菜白肉鍋都是高油高鹽，連番茄鍋也列紅燈區，她說明，有些業者先用油炒番茄，甚至加入奶油、糖或番茄醬調味，使湯頭濃郁帶來著高熱量；另外，火鍋料也潛藏熱量阱，「平均2～3顆火鍋料熱量就破百」。
2026/01/02 13:16
生活
印尼「智慧新首都」非賭即娼　公務員老婆們深感不安

印尼「智慧新首都」非賭即娼　公務員老婆們深感不安

【編譯陳怡妏／綜合外電】印尼豪砸285億美元（約8390億台幣）正在婆羅洲島叢林裡建設智慧新首都「努山塔拉」（Nusantara），但印尼媒體近日報導，新首都還在大興土木，大批政府官員還沒進駐，賣春和賭博等不法事業已先在當地扎根，加上現任總統普拉伯沃取消下月在新都慶祝國慶日，越來越多人質疑是否能順利遷都。
2025/07/21 17:17
國際 東協萬象
極樂高雄翻版！日本YTR來台「深度旅遊」po上網　警鷹眼揪出時間地點

極樂高雄翻版！日本YTR來台「深度旅遊」po上網　警鷹眼揪出時間地點

【記者王勇超／高雄報導】日本一名超過50萬名粉絲訂閱的YouTuber，近日上傳一則在新興分局附近的飯店與馬來西亞40歲女子性交易的影片，網友說，日本人推廣這種「深度旅遊」，高雄市長陳其邁知道了應該會傻眼。警方說，影片應是去年拍攝，若違法性交易，可依《社會秩序維護法》處新台幣3萬元以下罰鍰。
2025/07/09 12:17
社會
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞

關鍵熱搜

#總統特赦 #高金素梅被搜 #高市早苗大勝 #家樂福改名 #投資長觀點 #下載《知新聞》App