衛福部胸腔病院副院長張自強

今晚至明天氣溫恐跌破10度　專家3建議「當家人的健康守門員」

【記者賴昀岫／台北報導】全台冷成凍蕃薯！中央氣象署今天上午發布入冬首次低溫特報，且今（14日）晚至明天上午，局部地區有10度以下氣溫發生的機率。專家提醒，要採用洋蔥式穿衣、落實戴口罩、勤洗手與咳嗽禮節，對於家中長輩，更要留意精神、食慾與呼吸變化，按時服藥、量血壓並補水，以避免血液黏稠，運動擇要選在較暖的時段結伴散步或室內伸展。

2025/12/14 15:44

生活醫藥

花蓮災後重建！志工自顧才能助人　心理復健師提3要點

【記者曾伯愷／新北報導】花蓮縣光復鄉馬太鞍溪上游堰塞湖溢流釀災，9天來各地湧入大批「鏟子超人」協助災民清理家園。台灣社會心理復健協會理事長、衛福部胸腔病院副院長張自強以三項身心健康守則提醒志工及協力人員，「先照顧好自己，才能長久助人」，因為「關心照顧者（Care the Carer）」的觀念，是災後重建能否持續推進的關鍵。