廣告
補水
狂灌水也會出事！十大喝水傷腎排行　以為餓了其實是渴了

狂灌水也會出事！十大喝水傷腎排行　以為餓了其實是渴了

【記者陳亮諭／綜合報導】水喝太少或太多都會傷腎！營養師高敏敏列出10大錯誤喝水習慣，其中過量喝水占了4個，建議每人一天喝水量為體重的3%～4%，採平均分次、每天白天至少8次飲水。台南市立醫院醫營養師張秀如表示，缺水時，脂肪代謝率會降低，喝水有助減重，不少人將口渴誤為飢餓，攝取不必要的飲食致體重增加。
2025/09/16 06:19
生活
暌違5年！台灣虎航路跑11/29大佳河濱公園登場　抽100張來回機票

暌違5年！台灣虎航路跑11/29大佳河濱公園登場　抽100張來回機票

【記者陳怡文／台北報導】暌違5年，台灣虎航今(8/21)日宣布將再度舉辦路跑活動「2025 tigerrun」，並於2025年11/29在台北市大佳河濱公園盛大回歸，今年以全新主題「山海聲浪 vibes」登場，結合路跑、音樂、國際旅行三大元素，參賽者可在賽道上一次體驗運動、音樂與全球風情的沉浸式感官旅程，還將抽出100張台灣虎航指定航點來回機票，明(22)日中午12:00開放網路報名，提供輕鬆3.5K與挑戰10K兩組賽程，總計2,900位名額，額滿截止。
2025/08/21 19:30
生活 旅遊
有片｜旗津天空變彩色了！風箏節開跑　陳其邁親推隱藏版美景

有片｜旗津天空變彩色了！風箏節開跑　陳其邁親推隱藏版美景

【記者王勇超／高雄報導】「2025旗津風箏節暨氣墊水樂園」，今天起連續兩個周末盛大登場，超過130隻各式海洋主題造型風箏翱翔天際，夜間還有夜光風箏、電音派對及火舞表演。高雄市長陳其邁今天下午化身海灘型男，推薦在地好吃美食及好玩景點，與高雄熊在巨型紫鯨等風箏前擺拍，示範主題風箏網美照姿勢，歡迎各地民眾暢遊旗津。
2025/08/09 18:25
生活
台中突停水29小時！這10區近16萬戶無水可用　原因曝光

台中突停水29小時！這10區近16萬戶無水可用　原因曝光

【記者王煌忠／台中報導】台中市有10個區域民眾，今天起床準備梳洗時，發現竟然無水可用，急忙四處借水應急，還有不少商家，因為無水可用被迫休息，台水公司表示，因潭子區僑忠國小前發生600mm閥類漏水，將從今天（17日）上午7點到明天（18日）中午12點進行搶修作業，將影響10個區約15.8萬戶停水，已緊急開設74處取水站，並加派水車巡迴補水。
2025/07/17 10:10
生活 地方大小事
大熱IP助攻暑假商機！全家冰品飲品買3送1　迪士尼、酷洛米免費帶回家

大熱IP助攻暑假商機！全家冰品飲品買3送1　迪士尼、酷洛米免費帶回家

【記者陳怡文／台北報導】迎戰酷暑，便利商店全家推出「全家就是尼家」活動，即起購買20元以上指定飲品、冰品、酷繽沙享第2件6折、買3送1優惠，任選4件再免費送限量迪士尼系列保冷袋，還有機會將破萬元的BE@RBRICK 1000% 米妮潮玩帶回家：同步推出「萌翻涼夏季」活動，集結蠟筆小新、餃貓、酷洛米等人氣IP，推出糖果罐、吸管杯、摺疊袋等全通路獨家商品，指定條件享加價購或免費帶回家。
2025/07/09 19:42
生活 消費
夏季失眠分3種！心火旺、氣血不足　養心補水食材安神助眠

夏季失眠分3種！心火旺、氣血不足　養心補水食材安神助眠

【記者林芳如／台北報導】夏天容易失眠不只跟天氣熱有關，可能是心火太旺、氣血不足或壓力過大所致，中醫師指出夏季失眠可分三類型，一是口乾舌燥加胸口熱，二是睡覺易醒、夢多，三是睡一半熱醒、心跳加，建議吃養心、補水、降火的食物，睡前按摩內關穴和神門穴5分鐘幫助放鬆神經、減少多夢與心悸。
2025/07/06 21:58
生活 醫藥
載入更多

廣告
廣告

最新

廣告
知新聞