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內臟脂肪
醫揭腰圍過粗恐是代謝警訊！　吉力吉撈曝球員體重管理法

醫揭腰圍過粗恐是代謝警訊！　吉力吉撈曝球員體重管理法

【記者賴昀岫／台北報導】體重增加、健檢有紅字別只覺得是老化！醫師提醒，腹部肥胖可能是代謝異常的重要警訊，台灣肥胖醫學會調查更發現，近三成五肥胖民眾未曾嘗試減重。職棒球星吉力吉撈・鞏冠則分享，身為運動員的自己，平常會以魚肉、牛肉、蔬菜等飲食搭配，也建議民眾，體重管理最簡單的就是先準備一台體重機，必要時尋求專業醫療協助。
2026/08/17 17:37
生活 醫藥
別把「爸爸肚」當幸福肥　腰圍破90公分恐是脂肪肝警訊

別把「爸爸肚」當幸福肥　腰圍破90公分恐是脂肪肝警訊

【記者賴昀岫／台北報導】今天是一年一度的父親節，除了聚餐送禮，更值得關注的是爸爸的健康。醫師提醒，許多男性將「爸爸肚」視為中年男性的正常樣貌，但男性腰圍超過90公分即屬腹部肥胖，研究顯示，肥胖族群中的脂肪肝盛行率可高達60%至90%，肥胖更被視為脂肪肝最重要的危險因子之一。
2026/08/08 09:42
生活 醫藥
看前輩疑被灌酒昏迷！醫勸世：等於叫他喝一級致癌物　飲酒對台灣人傷害更大

看前輩疑被灌酒昏迷！醫勸世：等於叫他喝一級致癌物　飲酒對台灣人傷害更大

【記者陳力維／綜合報導】近日傳出醫界前輩疑遭灌酒導致昏迷的事件，再引起台灣社會對「拼酒文化」的關注。減重醫師蕭捷健表示，醫學研究已證實酒精的「安全劑量就是零」，台灣人普遍缺乏代謝酒精的基因，「喝酒對我們台灣人的傷害性比西方人更大」，喝酒臉紅等同於將一級致癌物吞下肚；此外，酒精不僅會造成內臟脂肪堆積與腸漏症，逼迫他人乾杯更是一種滿足控制慾的「服從性測試」。他呼籲民眾，切勿為了討好他人而犧牲自身健康。
2026/07/07 14:45
生活 醫藥
喝茶咖啡算喝水嗎？醫籲別被「純水教條」綁架　正確補水策略防3地雷

喝茶咖啡算喝水嗎？醫籲別被「純水教條」綁架　正確補水策略防3地雷

【記者陳力維／綜合報導】補充足夠水分對人體的重要性不言而喻，不過許多民眾常疑惑，每天喝的咖啡、茶或湯，是否能算進每日飲水總量中？小兒科醫師「蒼藍鴿」在社群發文破除常見的「純水」迷思。他指出，從醫學角度來看，任何液體都能為身體補水，就連大家擔心的「咖啡因利尿」也不會導致脫水。然而，醫師與營養師之所以仍建議以「純水」為主，是為了避免過量咖啡因破壞睡眠、含糖飲料的隱藏熱量，以及湯品高鈉造成的水腫問題，因此，雖然喝茶、咖啡、湯品在醫學上都能算進總喝水量，但仍呼籲，民眾應將每日飲水量保留2/3給純水，才是最佳的減重補水策略。
2026/06/30 17:07
生活 醫藥
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