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小雪「小陽春」!中醫建議平補涼補 養生三秘訣:強筋骨、溫食材與泡足浴

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【記者陳力維/綜合報導】今天(11/22)是二十四節氣中的「小雪」,雖然節氣名稱暗示氣溫應開始下降甚至降雪,但中央氣象署表示,周末東北季風減弱,今天各地氣溫將逐漸回升,北部高溫甚至上看攝氏26、27度。而「小雪」節氣的冬令進補,中醫指出,過度溫補容易「上火」,建議平補、涼補為宜,還有「養生三秘訣」供參考。
冬季易惡化紅斑性狼瘡!亂進補激發熱毒 3款精油穩定免疫

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【記者林芳如/台北報導】冬季是紅斑性狼瘡容易惡化的時節,中醫師賴睿昕指出,氣溫驟降使表皮微血管收縮,導致末梢循環不良,不僅手腳容易冰冷、腫脹,甚至出現凍瘡樣紅斑。若患者貿然進補可能激發體內熱毒,推薦使用薰衣草、甜馬鬱蘭、乳香等三種精油輔助護理,促進循環、穩定免疫與緩解壓力。
We don't need you!大谷翔平遭藍鳥球迷狂噓 自爆回到家也被愛妻拿來虧

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【記者陳雍仁/綜合報導】大谷翔平在2023年賽季結束後,決定離開天使,當時一度十分接近加盟藍鳥,但最終仍選擇落腳道奇,如今道奇在世界大賽強碰藍鳥,大谷翔平當然成為藍鳥球迷心中的痛,世界大賽第1戰起,只要大谷翔平一上場馬上就引來現場瘋狂噓聲,還高喊:「We don't need you!」,今(27日)大谷翔平受訪時自爆,回到家後愛妻真美子也拿這句口號來虧他。
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