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水腎
按3秒辨真胖或水腫！別急喝紅豆水　留意腎心肝求救訊號

按3秒辨真胖或水腫！別急喝紅豆水　留意腎心肝求救訊號

【記者林芳如／台北報導】體重上升到底是因為水腫，還是真的變胖，許多人常分不清楚，中醫師表示，用大拇指往小腿脛骨或腳踝用力按住3秒，放開後皮膚立刻彈回就是真胖，反之留下凹洞慢慢彈起來，則是水腫。水腫別急著喝紅豆水，應先確認是否腎臟、心臟或肝臟求救訊號，也可能跟經前荷爾蒙波動、久坐久站、重口味有關。
2026/08/16 09:30
生活 醫藥
明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

【記者賴昀岫／台北報導】明（7日）是24節氣的「大雪」，中醫師提醒，這是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等症狀，起居上宜早睡晚起，飲食上以溫補為主，可多吃薑、蔥、羊肉、桂圓、黑豆、枸杞、山藥、核桃等，也可透過泡腳、溫敷、熱飲等方式，達到由內而外的暖身養腎效果。

2025/12/06 08:10
生活 醫藥
夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

夏至禁忌、養生3要點！午睡是滋養神技　中醫師推薦一次看

【記者陳力維／綜合報導】今天（6/21）迎來2025年的「夏至」，這不僅是每年之中白天最長、陽氣最旺盛的一天，更是天地間「陽極而陰生」的微妙轉折點。表面上夏至時節炎熱且活動頻繁，然而在中醫養生觀點中，此時身體的氣機已悄然開始內收，陽氣漸趨內斂，而陰氣則開始靜靜滋長，是個看似熱鬧卻蘊含深刻變化的節氣。
2025/06/21 17:52
生活
鍾文智潛逃效應！張綱維電子腳環7度示警　恐逃亡遭收押怒喊冤

鍾文智潛逃效應！張綱維電子腳環7度示警　恐逃亡遭收押怒喊冤

【記者丁牧群／台北報導】連一鮑魚前負責人鍾文智潛逃風波，挑起司法機關對於電子監控的敏感神經，涉掏空遠航35億元的前董事長張綱維，去年被判刑14年、另1年刑期可易科罰金，須戴電子腳環，上訴高院後，合議庭發現張綱維近日7次觸發電子監控警示，其中2次因為接近彰化塭仔頭漁港，今緊急將張綱維拘提出庭，審酌有逃亡之虞，裁定羈押。
2025/04/02 20:51
社會
遲來的清白！銀行經理追債富商含冤亡　遺孀淚訴20年心聲惹鼻酸

遲來的清白！銀行經理追債富商含冤亡　遺孀淚訴20年心聲惹鼻酸

【記者丁牧群／台北報導】富商翁茂鍾曾邀數十名司法官飲宴、打球還送禮，他詳記時、地細節的27本「死亡筆記本」，引爆司法史上最大風紀醜聞，而翁男掌控的怡華實業公司約30年前控告百利達銀行前經理諸慶恩偽造文書，法院一審判諸男無罪，但最後逆轉改判4月徒刑，緩刑3年定讞。諸男於纏訟期間含冤死亡，檢察總長邢泰釗2023年提非常上訴為諸男平反，獲再審機會，高檢署3月27日撤回上訴，諸男無罪確定。遺孀也淚揭這20多年來的心聲。
2025/04/02 14:03
社會 法庭
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