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濕冷
北東轉雨濕冷！雨彈開炸全台連2天　高山有機會飄雪

北東轉雨濕冷！雨彈開炸全台連2天　高山有機會飄雪

【記者陳亮諭／綜合報導】雨神來了，北東先知道！中央氣象署表示，今（18日）受東北季風影響，迎風面降雨明顯，北部及東北部雲多雨多，局部雨勢偏大。明、後天（19日、20日）雨區擴大至全台，但東北季風減弱，北東氣溫略回升，下周日（21日）逢冬至，東北季風再增強，北部及宜蘭再轉濕冷。
2025/12/18 07:18
生活 知天氣
天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

天冷防中風多賴床5-10分鐘　被窩暖身操再起身喝溫開水

【記者林芳如／台北報導】大陸冷氣團今晚南下，中部以北、宜花低溫下探11-13°C，氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗塞與中風，醫師提醒，65歲以上、 有慢性血管疾病、三高病史者等高風險族群注意保暖，早上醒來先在被窩多待 5-10分鐘進行暖身操再起床，起床後喝一杯溫開水改善身體脫水，並降低血栓風險。
2025/12/13 18:55
生活 醫藥
飯後常「暈碳」當心！代謝恐已超載　4招不再吃飽秒睡

飯後常「暈碳」當心！代謝恐已超載　4招不再吃飽秒睡

【記者林芳如／台北報導】飯後容易「暈碳」出現放空、昏沉、想睡的現象，尤其在冬季吃得多卻活動量不足，血糖更可能衝太快、掉太急。醫師分享四招減少暈碳，一、早餐避免單純高碳水組合，二、午餐遵循水、肉、菜、飯、果的進食順序，三、餐後至少步行 5 分鐘，四、白天多曬光，若經常暈碳可能代謝已超載，建議就醫檢測。
2025/12/13 12:00
生活 醫藥
上班日北台3地防大雨！13日起跌10度以下🥶　大降溫入冬最強冷空氣報到

上班日北台3地防大雨！13日起跌10度以下🥶　大降溫入冬最強冷空氣報到

【記者陳力維／綜合報導】中央氣象署表示，今（7）日東北季風減弱，全台大部分地區天氣為多雲到晴，僅東半部地區有局部零星降雨，宜蘭及基隆北海岸也有少量降雨機率。預報員劉沛滕指出，受季風減弱影響，今天各地低溫約攝氏14到20度，高溫則可達25到28度。不過，本周將有兩波東北季風接連影響台灣，明後天北台灣3地區轉有雨，接著氣候回穩後，周六入冬最低溫來襲，強度直逼大陸冷氣團，天氣變化大，民眾需特別留意。氣象專家吳德榮則指出，本周末本島平地的最低氣溫亦將挑戰10度以下。
2025/12/07 09:28
生活 知天氣
周末全台放晴！回溫至28°C　專家：下波挑戰今年首波冷氣團

周末全台放晴！回溫至28°C　專家：下波挑戰今年首波冷氣團

【記者陳亮諭／綜合報導】冷涼天氣再一天！中央氣象署表示，今（５日）仍受東北季風影響，桃園以北、東半部偶陣雨，其他地區多雲到晴，周末東北季風稍減弱，各地氣溫逐漸回升，下周日（７日）各地多為晴到多、高溫25~28°C。氣象專家林得恩表示，「下一波的強冷空氣南下，預測在12/13、12/14前後，有直接挑戰今年首波大陸冷氣團的潛力。」
2025/12/05 07:09
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