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疲勞
9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

【記者賴昀岫／台北報導】44歲的天后蔡依林至今仍維持良好狀態，日前分享自己晚上9:30睡覺的「蔡依林時區」更引發網友熱議。家醫科醫師指出，晚睡會影響荷爾蒙與血糖穩定，但體脂過高、血糖異常、慢性發炎也會反過來破壞睡眠品質，其實不用硬逼自己達到那個狀態，只要能在晚上10點到11點間入睡，就是降低心血管疾病的黃金時段。
2025/09/13 08:10
生活 醫藥
鄧愷威又「1局爆」！第5局控球突走鐘吞敗投　賽後自評問題出在這

鄧愷威又「1局爆」！第5局控球突走鐘吞敗投　賽後自評問題出在這

【記者陳雍仁／綜合報導】MLB巨人隊台灣強投鄧愷威是本季目前唯一在大聯盟的台將，今（8日）再度先發登板對上紅雀，前4局投球表現精采，飆出追平生涯單場最多的8次三振，沒有失掉任何分數，但到了第5局控球不穩老毛病又犯，連投3次四壞保送，掉了4分全是責失，終場巨人以3比4輸球，鄧愷威苦吞個人大聯盟本季第4敗。
2025/09/08 10:17
體育 野球天地
每天睡8小時還是累又常生病恐是「氣虛或脾腎雙虛」　中醫教4面向調理

每天睡8小時還是累又常生病恐是「氣虛或脾腎雙虛」　中醫教4面向調理

【記者賴昀岫／台北報導】中醫師指出，每天睡8小時還是覺得累，或者常常感冒、拉肚子、腰痠背痛等，在排除重大疾病的情況下，很可能就是中醫所說的氣虛或脾腎雙虛，「疲勞不是意志不夠強，而是身體早已超負荷運轉」，建議可從4大面向著醜，包含中藥材調理、飲食食補、針灸與艾灸，還有生活調整。
2025/09/03 11:43
生活 醫藥
汐止交通大執法！環警暑期聯合稽查　494件違規樣態以這項最多

汐止交通大執法！環警暑期聯合稽查　494件違規樣態以這項最多

【記者曾伯愷／新北報導】為維護新北市汐止區用路人安全，汐止警方於暑假期間聯合環保局稽查人員，於轄內肇因與事故熱點、高風險時段，執行交通大執法，共取締494件酒駕、改裝車、無照駕車等違規樣態，其中以無照駕車239件最高。警方呼籲用路人，遵循交通規則，切勿違規、疲勞駕駛，以免挨罰。
2025/08/31 09:49
社會 地方大小事
驚悚片｜台2線死亡車禍撞擊瞬間！汽車跨雙黃線撞砂石車　害司機摔邊坡亡

驚悚片｜台2線死亡車禍撞擊瞬間！汽車跨雙黃線撞砂石車　害司機摔邊坡亡

【記者曾伯愷／新北報導】新北市瑞芳區台2線75.3公里，昨天上午發生一起死亡車禍，汽車疑因跨越雙黃線與對向砂石車對撞，導致砂石車失控衝破護欄摔落邊坡，司機困車內當場慘死。目前汽車駕駛留院治療尚未製作筆錄，警方朝過失致死罪偵辦，違規部分則依《道交條例》製單開罰。
2025/08/27 12:16
社會 突發現場
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