飯後常「暈碳」當心!代謝恐已超載 4招不再吃飽秒睡 【記者林芳如/台北報導】飯後容易「暈碳」出現放空、昏沉、想睡的現象,尤其在冬季吃得多卻活動量不足,血糖更可能衝太快、掉太急。醫師分享四招減少暈碳,一、早餐避免單純高碳水組合,二、午餐遵循水、肉、菜、飯、果的進食順序,三、餐後至少步行 5 分鐘,四、白天多曬光,若經常暈碳可能代謝已超載,建議就醫檢測。 2025/12/13 12:00 生活 醫藥
醫師大推「1蔬菜」降膽固醇!加泡麵就能吃 這類人要避免 【記者陳亮諭/綜合報導】泡麵加料多了新選擇,還獲婦產科醫師邱筱宸大推海帶芽,不僅富含膳食纖維、礦物質,還能降膽固醇,直接丟泡麵泡開就能吃。她提醒,若有甲狀腺疾病的話,要先問過醫師;泡麵的鈉含量還是很高,湯記得不要喝。 2025/11/26 14:07 生活
32歲男天天「珍奶當正餐」!血糖爆表、妻不孕 檢查驚罹重度糖尿病 【記者王煌忠/台中報導】一名年僅32歲的貨車司機,三餐幾乎都以珍珠奶茶充當正餐,結婚2年妻子遲遲無法懷孕,經到醫院求診,抽血檢查空腹血糖高達近680 mg/dL、糖化血色素超過15,胰島素分泌幾乎當機,早已是「重度糖尿病患者」,且精蟲由於沒有明顯症狀,導致他完全不知病情嚴重,經家醫科醫師立即施打胰島素,2個月後血糖回穩,才得以銜接後續的試管療程。 2025/11/18 17:44 生活 醫藥
超過256萬國人罹糖尿病 專家揭40歲以下發生率暴增 【記者賴昀岫/台北報導】台灣糖尿病人口已突破256萬人,且確診糖尿病人數已高於新生兒數,專家也憂心,近年糟尿病有年輕化趨勢越發顯著,40歲以下族群患者發生率暴增25%。專家提醒,糖尿病不再只是單純的代謝疾病,而是影響多重器官系統的全身性慢性病,透過藥物與AI大數據等,仍能打造精準照護計畫。 2025/11/05 13:41 生活 醫藥
買「瘦瘦筆」遇詐!台中市府一查竟是停業醫美診所 急籲勿網購藥品 【記者王煌忠/台中報導】有民眾透過網路購買俗稱「瘦瘦筆」的藥品,卻疑遭詐騙,台中市府接獲通報後,調查發現販售的醫美診所已遭停業,不過是遭冒名販售還是違法販售,將進一步追查,同時立即啟動跨局處聯合查辦機制,並由食安處展開網路查緝,也呼籲民眾,應經醫師評估並由合法醫療院所開立處方後取得,切勿透過網購、代購等非正規管道購買;消保官表示,目前已接獲1件相關申訴,因消費者尚未提供具體販售者資料,需補正後才能進入正式調解程序。 2025/10/17 15:15 生活 醫藥
168vs1410斷食哪個好? 醫揭「輕斷食」成功關鍵吃法 【記者賴昀岫/台北報導】連假免不了大魚大肉、甜點美酒,不少民眾在假期結束後,會尋求「輕斷食」急救體態,168斷食法和1410斷食法都相當熱門,整體而言前者略勝一籌,不過血糖與血脂改善差異不大,而斷食後腸胃處於空腹狀態,如果一開始就吃高糖或高澱粉食物,血糖會像雲霄飛車般急速升降,造成血糖震盪;孕婦、青少年、長期血糖控制不佳,或正在使用降血糖藥物的患者,也不建議使用。 2025/10/11 08:05 生活 醫藥