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腸道菌相
AI破解國人健康兩大隱形殺手　揭心血管與腎病變關鍵標記

AI破解國人健康兩大隱形殺手　揭心血管與腎病變關鍵標記

【記者賴昀岫／台北報導】AI精準醫療里程碑！國家衛生研究院、長庚醫院、宏碁與陽明交大今日共同發表重大成果，透過AI成功揭開國人兩大健康殺手的關鍵密碼，包含證實腸道菌與糖尿病腎病變的「腸－腎軸」密切相關，更發現LPCAT1基因突變，是導致心血管疾病的主因，有望協助高風險族群建立早期預警系統、遠離洗腎與心臟病威脅。

2025/11/20 12:18
生活 醫藥
22歲女長期腹瀉血便找嘸原因被迫留停　長庚醫院揪「無毒梭菌」作怪

22歲女長期腹瀉血便找嘸原因被迫留停　長庚醫院揪「無毒梭菌」作怪

【記者賴昀岫／台北報導】腸道內有100兆隻細菌，但過往人們對其了解有限。林口長庚微菌治療中心主任李柏賢指出，曾有一名女子長期腹痛、腹瀉、血便，多次檢驗皆為陰性，透過「腸道微菌叢全基因分析」才揪出真兇，是名為「無毒梭菌」的有害菌。經針對性抗生素治療後，症狀完全解除、不再復發，終於擺脫留職停薪、困在家中的生活。
2025/10/28 16:57
生活 醫藥
9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

9:30PM「蔡依林時區」太硬！　醫提醒睡對時間也能降低心血管疾病

【記者賴昀岫／台北報導】44歲的天后蔡依林至今仍維持良好狀態，日前分享自己晚上9:30睡覺的「蔡依林時區」更引發網友熱議。家醫科醫師指出，晚睡會影響荷爾蒙與血糖穩定，但體脂過高、血糖異常、慢性發炎也會反過來破壞睡眠品質，其實不用硬逼自己達到那個狀態，只要能在晚上10點到11點間入睡，就是降低心血管疾病的黃金時段。
2025/09/13 08:10
生活 醫藥
彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

彩虹蔬果成減重神隊友！紅色助燃脂　紫藍色抗氧化保護肌肉

【記者林芳如／台北報導】減重時常說要多吃蔬菜水果，它們不是配角而是神隊友，可讓減重事半功倍。台大醫院營養師葉宜玲指出，紅色蔬果有助燃燒脂肪，黃橙色有助提升代謝，綠色有助燃燒脂肪更順暢，紫藍色有助抗氧化和保護肌肉，另外，有氧運動、重量運動、高強度間歇訓練(HIIT)各有不同最佳搭配蔬果，吃對能讓運動表現更好。
2025/07/25 14:19
生活 醫藥
粽子開啟慢性發炎　發胖、失眠、焦慮當心腸道在求救

粽子開啟慢性發炎　發胖、失眠、焦慮當心腸道在求救

【記者林芳如／台北報導】看似無害的粽子，小心吃下去的不只是熱量，可能是開啟發炎體質的開關，高糖高油飲食會使腸道菌相紊亂態，免疫細胞大約7成在腸道，一旦腸道菌相失衡、腸壁屏障受損，身體便容易慢性發炎，發胖、失眠、焦慮都是腸道在求救。不過腸道健康並非建立在「不能吃」，而是掌握減油、補菌與加纖維等三原則。
2025/05/31 12:07
生活 醫藥
全球長壽區養齡飲食揭秘！5大共通點　日常吃3食材為主

全球長壽區養齡飲食揭秘！5大共通點　日常吃3食材為主

【記者林芳如／台北報導】全球幾個擁有最多百歲人瑞的「藍區」，包含日本沖繩、義大利薩丁尼亞、哥斯大黎加的尼科亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州羅馬琳達，飲食文化各異卻有5大共通點，包括日常95%為植物性飲食，多吃豆類、蔬菜、全穀類，少吃紅肉、少糖， 適量飲用茶、咖啡或紅酒等。
2025/04/14 07:18
生活 醫藥
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