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肌少症恐誘發失智！營養師揭密「養肌健腦」　5大營養素延緩萎縮

肌少症恐誘發失智！營養師揭密「養肌健腦」　5大營養素延緩萎縮

【記者王志弘／台南報導】據文獻研究，失智症與肌少症有相當關聯性，營養師陳薇亦呼籲要「養肌健腦」，除了多動增強肌耐力，關鍵在於攝取足夠的優質蛋白質，以及適時補充Omega-3、薑黃素、維生素D、益生菌等，能有效延緩腦部萎縮與認知功能退化，避免落入生理與大腦雙重老化的惡性循環。
2026/05/04 11:18
生活 醫藥
專訪｜三分球美少女隱退10年養出2球星　子告白：最挺我的女強人媽

專訪｜三分球美少女隱退10年養出2球星　子告白：最挺我的女強人媽

【記者毛琬婷／專訪】在台灣女籃史上，傅姿伶曾是耀眼的「三分球美少女」，精準的長長射程是她的招牌。然而，在球員生涯的巔峰期，她卻做了一個優雅的轉身，走入家庭當專職媽媽。她曾是帶領球隊奪冠的教練，也是2位棒、籃新星曹祐齊、曹祐寧的後盾。傅姿伶坦言，孩子的成長只有一次，這份「陪伴」是她籃球生涯中最珍貴的留白。
2026/04/24 07:00
體育
腿痠、抽筋、心悸竟是缺鈣　夜間補鈣抓住骨骼修復黃金期

腿痠、抽筋、心悸竟是缺鈣　夜間補鈣抓住骨骼修復黃金期

【記者林芳如／台北報導】走沒多久腿痠、夜裡莫名抽筋、情緒容易起伏，這些症狀常被認為「累了」，其實可能是身體長期缺鈣警訊。以往補鈣多是一天一次，醫師指出，腸道對鈣質的單次吸收有限，建議三餐飯後分次補鈣，除了最大化鈣吸收效率，更抓住人體骨骼修復的黃金時期，研究指出，維持骨骼健康與重塑的細胞活性高峰皆出現在夜間。
2026/04/19 09:30
生活 醫藥
被傳選雙北市長　林右昌重大宣布：將暫時離開台灣

被傳選雙北市長　林右昌重大宣布：將暫時離開台灣

【記者盧麗蓮／綜合報導】民進黨前秘書長林右昌因大罷免失利辭職，被視為民進黨北市長和新北市長潛在人選，不過他今天宣布「重要決定」，宣布將前往美國華府智庫「印太安全研究所」擔任訪問學人，將於下週出發，暫時離開台灣一段時間。他透露，這是從去年7月請辭之後就開始規劃，並且也已經準備了好一段時間。
2026/04/08 09:54
政治
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