日本流感大爆發！旅遊達人曝7個防疫法寶　赴日建議提早2周打疫苗

【記者陳力維／綜合報導】日本、韓國及中國等鄰近國家流感疫情均呈上升趨勢。疾管署分析，日本今年疫情提前升溫，有病毒型別轉換等原因，建議赴日前提早2周打疫苗，國內疫情則預估12月上旬再升。台大前感染科醫師、日本旅遊達人「林氏璧」則是分享個人赴日本防疫7小物，避免國外就醫、面臨高額醫療費用等麻煩。

提醒民眾關注流感大流行　赴日前了解風險

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「林氏璧」近日在其臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文，分享了他在日本旅遊期間準備的「7個防疫小物」，提醒前往日本的民眾關注當地流感大流行的情況。林氏璧強調，分享這些資訊的目的並不在於傳播恐懼，而是要讓民眾了解風險，並為自己的寶貴旅程做出最好的決定。

七大防疫小物公開：口罩到常備藥物缺一不可

林氏璧也大方公開了他前往北海道和韓國等流感大流行地區時，確保一路平安、未出現呼吸道感染症狀的七個防疫小物。這些物品涵蓋了飛沫傳染和接觸傳染的預防：

♦️外科口罩：防飛沫傳染。
♦️酒精乾洗手：防接觸傳染。
♦️明治R1優酪乳：每日飲用一瓶。
♦️維生素C發泡錠：每天服用一顆。
♦️噴的蜂膠：喉嚨有異樣時即時噴用。
♦️感冒症狀治療藥物：如退燒藥EVE等。
♦️喉糖：喉嚨痛時可發揮舒緩作用。

避免影響行程　面臨高額的醫療費用

針對有網友留言質疑「台灣交通你都不怕了，還怕日本的流感？」，林氏璧解釋，他戴口罩或準備防疫物品的目的，與是否害怕病毒無關。他指出，真正的考量在於不希望在寶貴的旅遊期間因發燒、不舒服而影響既定行程。更關鍵的是，一旦在日本需要就醫，不僅可能面臨高額的醫療費用（若無保險），還會遇到語言不通及對當地醫療制度不熟悉等就醫障礙。

流感重症風險與新冠相似　呼籲關注長輩健康

林氏璧提醒，流感的重症風險因子與新冠肺炎幾乎一致，建議有高風險因子的朋友應特別注意。若民眾攜帶有風險因子的長輩出遊，更應隨時關注他們的健康狀況。他強調，是否接種疫苗或戴口罩，完全是個人自由，身體和旅遊時間都屬於個人，但他提供的資訊是為了讓民眾能自主判斷後採取預防措施。

日本流感個案暴增1.5倍　建議國人赴日提早2周打疫苗

衛生福利部疾病管制署發言人曾淑慧指出，日本近期流感疫情急遽增加，上週個案數較前一週增加約1.5倍。她表示，今年日本流感與台灣相似，提早約一個月（9月底至10月初）進入流行期，預料台灣流感疫情將於12月升溫。

曾淑慧分析，疫情提前升溫的主因包括社區主要流行病毒型別從H1N1轉換為H3N2、COVID-19疫情後的「免疫負債」、國際旅遊頻繁以及民眾普遍減少佩戴口罩等。疾管署特別提醒，國人若計畫赴日旅遊，建議提前兩週接種流感疫苗，以確保有充足時間產生完整保護力。符合公費接種條件的高風險族群（如長者）應盡速接種；非公費對象也可與醫師討論，評估自費接種的必要性，做好個人防疫措施。

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