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周末精選｜小五童開學墜樓亡！兒少生命危機激增 醫揭情緒地雷和解方
【記者曾伯愷／新北報導】新北市一名12歲國小五年級女童，本月23日開學首日從自家社區17樓頂墜樓亡，讓女童雙親悲痛不已，哀傷透露女兒在案發前幾天才透露和同學不合，希望相關單位查明有無被霸凌。事實上，近來未成年輕生案件頻傳，根據衛福部統計，14歲以下的輕生死亡人數近十年大幅成長，衛福部立臺北醫院精神科醫師黃國洋提醒，長假過後部分學生可能因適應困難出現焦慮、沮喪負面情緒；輔大醫院精神科醫師林忠毅則指出，青少年出現負面想法有多重原因，除學業競爭壓力、網路普及也影響青少年社交、情感表達能力，面對困境時往往感到更深層孤獨，甚至讓校園霸凌擴散到網路，呼籲若發現孩子有輕生念頭，應尋求專業資源，尋求醫師評估協助。
12歲女童才吐和同學相處不睦 開學日墜樓身亡
這起悲劇發生在本月23日上午7時許，當天是寒假過後開學第一天，12歲女童原本要由爸爸接送上學，父女倆搭電梯到一樓，女童突告訴爸爸，可以自己去上學，父親不疑有他，便先行前往上班，孰料女童回頭上17樓頂樓，墜樓身亡。
女童父親悲痛透露，案發前幾天，女兒才告訴他，和班上某些同學相處不睦，沒想到開學首日就發生憾事，讓雙親相當悲痛，盼相關單位好好調查清楚，釐清女兒生前在校有無被同學霸凌，還給女兒公道。
新北市教育局對此表示，經校方了解，該生平時在校學習與生活狀況正常，人際及家庭狀況學期間皆無特殊狀況，詳細事故原因仍待釐清，已要求學校同步啟動班級與同儕關懷，並視需要提供專業輔導資源，照顧並穩定全校師生身心健康，同時持續督請各校落實情緒支持與危機辨識通報機制，強化師生生命教育。
近十年未成年輕生人數驟升
事實上，近來未成年輕生案件頻傳，去年11月北市一名明星高中生於校內墜樓亡；去年12月高雄某明星高中也有1名學生於住處墜樓亡；今年1月9日，新北一所貴族私立國小的小六男童，中午在教室疑因先後遭同學嘲笑、發生爭執，竟從4樓墜下，所幸送醫撿回一命，令人憂心青少年的心理問題。
根據衛生福利部統計近十年全國輕生數據，2015年全國輕生死亡人數從3675人到2024年的4062人，顯示輕生人數逐年攀升。其中統計14歲以下的輕生人數也有增加趨勢，從2015年的6人，到2023年增為24人，2024年也有19人。15到24歲輕生死亡數字也從183攀升到274人。
精神科醫師：長假後恐讓學生壓力較大
衛福部立臺北醫院精神科醫師黃國洋表示，根據研究指出，長假後的「返校落差」可能讓部分學生承受較大壓力，所謂「返校落差」，指的是學生在假期中作息調整不當、收心時間過短，從假期迅速切換到學校生活，容易造成巨大生活落差，加上返校後若面臨模擬考、技術考試等較大學業壓力，部分學生更易在開學後出現適應不良。
黃國洋指，特別是曾有拒學經驗、網路過度使用、慢性生理疾病、校園人際適應不良或霸凌受害經驗，以及身心疾患病史者，容易在新學期初期出現焦慮、沮喪，甚至頭痛、腹痛等身體症狀。黃國洋建議，若上述症狀經過數周仍未改善，應及早尋求身心、精神科門診或心理治療協助。
青少年負面想法成因多 難歸咎單一因子
輔大醫院精神科醫師林忠毅則指出，青少年出現負面想法，是由多重「危險因子」交織而成，很難歸咎單一原因，研究指出，成因包括「學業與競爭壓力」、「家庭支持系統弱化」、「精神疾患早期辨識不足」等。
林忠毅指出，其中「精神疾患早期辨識不足」部分，青少年出現憂鬱、焦慮等情緒問題，在早期常被視為叛逆或抗壓性低，錯過早期介入的黃金期，衍生憾事。另外，ADHD（注意力不足過動症）與ASD（自閉症類群障礙）的學生，常因社交挫折、衝動控制困難或感官過載，承受比一般孩子更高的心理壓力，若未被及時辨識並給予支持，極易轉化為長期的情緒負荷。
網路普及改變青少年社交、心理穩定性
另外，網路普及改變了青少年的社交方式，進而影響心理穩定性。林忠毅說，網路普及造成青少年社交碎片化，易因缺乏實體互動的深度情感連結，使孩子在面對困境時，往往感到更深層的孤獨與無助；且青少年因極度在意同儕動態，擔心自己被排除在話題或活動之外，這種恐懼迫使他們長時間監控社群媒體，不斷進行比較，產生嚴重自我價值低落。
加上「精選動態效應」，青少年在社群媒體上看到別人精選的生活片段，而容易產生強烈的心理落差與自我懷疑；網路匿名性與擴散力，也讓校園霸凌延伸到校園外，對受害者造成的傷害程度更大；甚至有些時候孩子會在網路看到其他人輕生、自傷的照片、影片直播等，產生模仿效應。
醫師提醒若有徵兆趕緊求助就醫
林忠毅提醒，若發現以下狀況，可提早發現預防並循求求助管道應處。
1、 觀察「SOS」警示信號，S (Social withdrawal)： 社交退縮，甚至退出原本活躍的群組。O (Overt changes) 行為劇變，如處理心愛物品、寫下帶有告別意味的文字。S (Sleep & Somatic) 持續的睡眠問題或頻繁的身體疼痛投訴。
2.、預防勝於治療，親友應保持「不評價」的態度。當孩子願意開口時，「聽」比「說」更重要。讓孩子知道「無論發生什麼事，我們都會陪你一起面對」，是防止其走向極端最強大的力量。
3、 求助管道，若發現孩子有輕生念頭，請不要獨自承擔，應善用專業資源，包括「安心專線1925（依舊愛我）」、「生命線1995」、「張老師專線1980」以及「醫療端」尋求兒少精神科醫師進行專業評估，必要時結合心理治療與藥物支持。
知新聞關心您：生活沒有過不了的難關，珍愛生命，擁抱希望，衛福部安心專線 1925。
新北衛生局：青少年兩自殺面向要考量
新北市衛生局則指出，依據衛生福利部「2023年對兒少自殺原因回溯調查報告」顯示，兒少自殺原因以「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」、「家庭成員問題」、「學校適應問題」為主要成因，雖未提及「網路社群普及」，但網路科技現已為現今社會普遍使用的生活方式，故從倡議「網路安全使用」與避免「不當使用網路」兩個自殺防治面向考量。
「#Chatsafe年輕人網路安全指南」
新北市衛生局於2025年向澳洲Orygen組織取得 「#Chatsafe年輕人網路安全指南」的台灣繁體中文版本內容，並公開於新北市衛生局官網提供民眾下載，內容主要用於推展青少年心理健康與自殺防治工作的方案與工具，針對青少年使用網路時，面對相關輕生議題的安全提醒，包含學習安全表達與分享個人經驗、理解與回應他人的困擾、培養健康網路互動與自我照顧習慣、認識與善用支持資源等。
另外，衛生福利部於2024年推出的15-45歲青壯世代心理健康支持方案或1925安心專線；針對家長，新北市衛生局也與家庭教育中心合作辦理SEL社會情緒學習主題講座，提升家長親子正向教養與陪伴能力。
