恐怖情人易怒、偏激、常說謊　對他人態度看出真面目

【記者林芳如／台北報導】台北市夜店女公關遭前男友割喉身亡，大家都怕遇到恐怖情人，精神科醫師建議，認識初期別急著同居，多留意對方是否情緒不穩、易怒、對人對事態度偏激、控制欲過度、常說謊或誇大其詞，觀察對方如何對待服務生、計程車司機、家人或朋友，別讓對方掌控你的社群帳號或手機。

對待服務生、小黃司機態度看出真面目

無論男女都要在感情中保護自己，千萬別戀愛腦，精神科醫師楊聰財表示，認識初期要多方了解，避免快速同居或深入發展，不要只聽對方說，可以透過共同朋友、社群媒體了解對方的交友圈、工作狀況、家庭背景等，觀察對方的言行舉止是否情緒不穩定、容易暴怒、對人對事態度是否偏激、是否過度控制欲強、是否常說謊或誇大其詞。

此外，觀察對方對待他人的態度，包括服務生、計程車司機、家人或朋友，這往往能反映其真實品格。楊聰財也建議，試著從對方口中或透過旁人了解其過往感情經歷，是否有暴力傾向、劈腿、騷擾前任等不良紀錄。

恐怖情人七警訊　控制欲、易怒、威脅傷害

警惕七大危險訊號，一、強烈控制欲： 對你的行蹤、交友、穿著等都想掌控，甚至要求你遠離朋友或家人。二、情緒起伏大且難以控制： 經常因為小事暴怒、摔東西，或是情緒化地威脅、恐嚇。三、言語或肢體暴力： 說出貶低、羞辱、威脅你的話語，或是有推擠、拉扯等肢體上的不當行為。

四、要求你生活以他為中心，無法獨立生活或思考，只考慮自己的感受。五、無法同理或尊重你的感受，對你的痛苦無動於衷。六、談到分手時，以傷害自己或傷害你、你的家人、朋友來威脅你。七、慣性說謊、欺騙，或是在發生問題時總是把責任推到別人身上。

別分享過於私密個資　維持獨立交友圈

楊聰財表示，要清楚表達自己的底線，讓對方知道哪些行為是你無法接受的，並在對方越界時堅決制止，當對方出現危險訊號時，不要因為一時的心軟或害怕而妥協，這只會讓對方得寸進尺，不輕易分享過於私密的個人資訊，也不要讓對方掌控你的社群帳號或手機，最後，維持自己的朋友和家庭關係，不要因為談戀愛就斷絕與外界的聯繫。

如果發現對方有恐怖情人傾向，務必告知你的家人、朋友或信任的師長，讓他們知道你的狀況。如果你感受到威脅或已經遭受暴力，請立即向113專線、婦女救援基金會、現代婦女基金會等專業機構求助，他們能提供法律諮詢、心理輔導等協助。

分手恐怖情人循序漸進　社群封鎖對方

如果對方有威脅或騷擾行為，盡可能保留相關證據，例如對話紀錄、錄音、照片等，以備不時之需，如果你的人身安全受到威脅，請毫不猶豫地撥打110報警。

分手恐怖情人也要循序漸進地表達，楊聰財表示，避免一次性地刺激對方，盡量找信任的朋友或家人陪同，讓共同朋友知道你們已經分手，並請他們在你和對方之間保持距離。分手後徹底刪除對方的聯絡方式，包括社群媒體，考慮更換門鎖甚至搬家，考慮重新調整自己的生活方式甚至是變更工作，也有人會先出國，避免對方有機會持續騷擾。

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